Fyrir þá konu sem eru að verða móðir í fyrsta skipti, er óljóst hvaða þjálfun berst líta út og frá hvaða viku að búast við þeim. Skyndilegir samdrættir í legi, sem hefjast í miðjum seinni þriðjungi, sem eru ekki eins sársaukafullir og óreglulegar, en koma frá einum tíma til annars, eru kallaðir samskeyti Braxton-Hicks eða rangar.
Einkenni þjálfunar berst
Það eru slíkir samdrættir sem tónn í legi. Kviðið er stony frá nokkrum sekúndum til tveggja mínútna, en ekki lengur. Þetta gerist algjörlega sjálfkrafa, óháð staðsetningu líkamans eða tegund starfsemi. Oftast er þjálfun átaka á meðgöngu sársaukalaust, en fyrir lítið hlutfall kvenna með aukna næmi getur þetta ástand valdið óþægilegum tilfinningum þar til sársaukafullt.
Ef þjálfarar, nema tón , trufla ekki neitt - það eru engin skarpur sársauki í kviðnum eða neðri bakinu, ekki lekið vatn eða blettum, þá ættirðu ekki að hafa áhyggjur - þetta er lífeðlisfræðilegur eiginleiki þessarar lífveru. Til þess að óþægilegt skynjun tonna að fara hraðar, þegar þjálfunin byrjar að breyta stöðu líkamans, getur þú farið út í ferskt loft, eða öfugt, legg þig niður og farðu úr vinnu, slakaðu á.
Þjálfun bardaga er þörf fyrir líkamann, til þess að legið sé tilbúið til fæðingarferlisins og konan hafði hugmynd um skynjunina við fæðingu barnsins. Til stöðugrar tilfinningar á álagi kviðsins eru sársaukafullir sársaukafullir sársauki í neðri bakinu tengdir.
Nútímalæknar ráðleggja að nota þessar stundir til að þjálfa andann meðan á vinnu stendur, vegna þess að rangar lotur hjálpa konunni að skilja hvað verður um hana fljótlega og því að undirbúa sig fyrir þetta ferli eins og best er unnt. Æfingar öndunar æfingar eru óaðskiljanlegur hluti af undirbúningi fyrir fæðingu, eftir að hafa verið á fæðingardeildinni, skynjar móðirin í barninu ekki nauðsynlegar upplýsingar og getur ekki notað það án forritsrannsókna í rólegu umhverfi heima.
Hvernig á að viðurkenna þjálfun berst fyrir fæðingu?
False bouts halda áfram þar til fæðingu, en á 37-38 vikum geta vaxið inn í raunverulegustu fæðingarmerki . Sérhver barnshafandi kona á fæðingarþröskuldi er hræddur við að missa af byrjun ferlisins. Þetta gerist mjög sjaldan, í grundvallaratriðum, kona á einum stað greinir með sökkva í hjarta - það er það, það er hafin!
Engin þjálfunarsveitir eru ókunnugir við slagsmál á vinnumarkaði. Að auki eru jafnframt margar aðrar sýnilegar og ósýnilegar breytingar á kvenlíkamanum til viðbótar, beint í legi. Magan byrjar að rokka nokkuð reglulega og styrkleiki þessarar spennu er stöðugt að aukast.
Smám saman eða með samdrætti geta komið fram sársauki við tíðablæðingar eða magaóþol, sem einnig oft fer fram í upphafi fæðingar. Einhver hefur tár í neðri kvið eða daufa sársauka í neðri bakinu. Hver kona lýsir þessum tilfinningum á sinn hátt. Það er aðeins einn - þegar það var sársauki, þá er leghálsinn opnaður og um leið og það er nóg, mun annað lítið kraftaverk birtast, sem þú getur þola allt.