Kaffi er vinsælasta drykkurinn í heiminum. Flestir eru vanir að byrja dag með honum, margir hætta ekki, drekka það um daginn, og sumir neita því ekki bolli af sterkri, svörtu kaffi með dýrindis karamellu kaffi og á kvöldin. Hins vegar, hvernig ætlar þú að bregðast við því að þessi svarta "vélaverkfræðingur" verði skipt út fyrir græna hliðstæðu?
Í Brasilíu, annað heimaland kaffi, grænt kaffi drakk tugi árum síðan. Á okkar eigin hillum, þetta "framandi", vafinn í leyndardómur uppruna, birtist nokkuð nýlega. Það er kominn tími til að setja allar punktar yfir "og". Við skulum ákvarða hvort grænt kaffi er gott eða slæmt.
Hvað er svo grænn um?
Grænt kaffi er úr sömu korni og svart kaffi. Einfaldlega notaður við okkur öll svart kaffi, áður en þú kemur á borðið, farðu í gegnum nokkur stig af steiktu og þetta ferli ákvarðar smekk eiginleika þess og er líka fullt af "frægu" koffíni þess.
Kaffi var upphaflega "grænn". En það kaffi, sem kallast "grænt" hitameðferð, fer ekki fram, kornið er þurrkað í sólinni, það er þess vegna sem það varðveitir hámark gagnlegra steinefna og olía.
Hagur
Grænt kaffi, þrátt fyrir íhaldssama neytendur okkar, hefur þegar tekist að grípa hjörtu kvenna. Eins og það kom í ljós, léttast þau frá honum. Þessi eiginleiki er vegna nærveru í grænu kaffi klórógensýru, sem eyðilagt er við steikingu (það er ástæðan fyrir því að það er ekki samþykkt að léttast á svörtu kaffi). Chlorogenic sýru í sambandi við koffein hraðar upp efnaskiptaferlum, hjálpar til við að nýta fitu og verndar einnig lifur frá offitu. Að auki, klórógen sýru þjónar sem yndislegt andoxunarefni og náttúrulegt UV síu.
Kaffi, eins og þú veist, gefur okkur tilfinningu fyrir vivacity og orku. Þetta stafar af áhrifum á taugakerfið. Og þyngdartap sjálft á sér stað, bæði með virkjun efnaskipta og vegna "kaffi" orku okkar. Í þessu ástandi erum við tilbúin og erfitt að þjálfa og ganga til fóta, í stað venjulegs Metro, og bara hraðar og virkari hreyfingar. Hvort grænt kaffi muni gefa heilsu eða ekki og stuðla að þyngdartapi, getur hann vissulega. En þú getur ekki verið án óhreinum bragðarefur ...
Frábendingar
Eftir bjartsýnn upphaf er kominn tími til að tala um frábendingar fyrir grænt kaffi til þyngdartaps. Ekki er mælt með að drekka grænt kaffi fyrir barnshafandi og mjólkandi mæður. Aukaverkanir neyslu grænn kaffi geta verið:
- svefnleysi;
- pirringur, kvíði;
- höfuðverkur;
- hraða hjartsláttur.
Eins og svart kaffi, grænt kaffi og háþrýstingur eru ekki samhæfðar, sama gildir um sjúklinga með æðakölkun og aðra hjarta- og æðasjúkdóma. Þó koffein í grænt kaffi og minna en í svörtu, þýðir það ekki að það geti drukkið, eins og vatn. Skarpur þrýstingur surges er skaðlegt heilsu fólki, og jafnvel meira svo við háþrýsting sjúklinga.
Hjá sjúklingum með gláku dreifist þetta einnig, þú getur skyndilega missað sjón, frá aukinni augnþrýstingi. Grænt kaffi ásamt mjólk skaðar meltingu.
Afhending frá grænu kaffi ætti einnig að vera fljótleg, ójöfn náttúran, síðan eftir of mikilli örvun verður ástand kúgunar og apathy.
Og kannski síðast en grænt kaffi er skaðlegt, það er aukning í maga sýru. Það er þessi eign sem stuðlar að þyngdartapi, en sjúklingar sem eru viðkvæmir fyrir sár og magabólga ættu að forðast neyslu þess.
Svo, nú hefur þú fullt af þekkingu til að velja á milli að missa þyngd á grænu kaffi og algeru fráhvarf frá þessu "grænn". Við vonumst eftir að hafa tekið tillit til allra plús-merkja og minuses af grænu kaffi, það verður ekki erfitt að gera val. Ef þú hefur ótta, eru vörur fyrir þyngdartap í náttúrunni nóg, síðast en ekki síst, léttast ekki til að skaða þig!