Hversu margir hitaeiningar í pomelo?

Pomelo er yndislegt mataræði sítrusávöxtur. Í suðrænum löndum nær þyngd pomelo jafnvel nokkur kíló. Þessi ávöxtur hefur mjög þykkt afhýða og stór trefjar og smekkurinn hans er miklu sætari en greipaldin .

Samsetning og kaloría innihald pomelo

Pomelo inniheldur ilmkjarnaolíur og limonoids. Það inniheldur fitueyðandi ensím sem stuðlar að hraða niðurbroti próteina og fitu. Góð áhrif á þörmum og maga pomelo hefur vegna þess að trefjar eru í henni. Hjartalínan er studd af kalíum, og í baráttunni gegn krabbameini hjálpa limonoids. Gagnlegar eiginleika pomelo fyrir þyngdartap eru í tengslum við þá staðreynd að dulls tilfinningin af hungri, eins og heilbrigður eins og splits fitu og próteinum. Þessi sítrusávöxtur hefur orðið alvöru hjálparmaður í baráttunni gegn umfram kílóum. Kaloríainnihald pomelo á 100 grömm af vörunni er aðeins 32 kkal. Hversu margir hitaeiningar í pomelo fer eftir þyngd þess. Meðaltal kaloría innihald er 1 stk. Pomelo skrældar burt er u.þ.b. 160 kcal.

Gagnlegar eiginleika pomelo

Bragðið af pomelo er skemmtilega, sætt og ferskt. En það er ekki mikið safa í því. Hann hefur mikið af gagnlegum eiginleikum. Venjulegur notkun pomelo eykur friðhelgi og er fyrirbyggjandi fyrir ýmsar veirusýkingar og kvef. Pomelo mun leysa vandamál með hjarta- og æðasjúkdóma og háan blóðþrýsting. Stöðug notkun þessa ávaxta mun draga úr hættu á ónæmum sjúkdómum. Pulp of pomelo auðveldar ástandið með astma í berklum.

Þeir nota líka pomelo í snyrtifræði. Safa hennar getur þurrkað húðina á vetrarhátíðinni, og síðan í vor verður niðurstaðan sýnileg. Húðin verður fersk og lítur miklu yngri. Fyrir feita húð er hreint safi hentugur og fyrir þurra húð verður að þynna það í tvennt með soðnu vatni.

Frábendingar pomelo

Ekki má bera pomelo með magasjúkdómi, þar sem safa hennar getur valdið versnun. Eins og öll sítrusávöxtur getur pomelo valdið ofnæmisviðbrögðum. Því þarf fólk með tilhneigingu til ofnæmi að nota þessa framandi ávexti með varúð.

Pomelo þarf að geta valið réttan. Gott ávöxtur ætti að vera svolítið mjúkt að snerta, ilmandi og með einkennandi ljóma. Ekki taka mjög mikinn ávöxt, það er betra að velja einn sem er þyngri. Því meira pomelo þyngd, því meira kvoða og safa í því.