Hversu gagnlegt er kakó?

Kakóduft, sem er mest fáanlegt í breiddargráðum okkar í þessu formi, er fengin úr ávöxtum trésins Theobroma cacao, sem þýðir í þýðingu "guðsmat". Og reyndar er kakó vara með einstaka, einstaka samsetningu.

Við skulum reyna að skilja hvað er gagnlegt fyrir kakó fyrir menn. Það er vitað að frumbyggja ættkvíslir indíána, sem nota það til matar, eru langlífi og eru ekki lengur fyrir hjarta- og æðasjúkdómum. En þetta er ekki listi yfir góða eiginleika hans.

Gagnlegar eiginleika kakódufts

Kakó er hægt að bæta skap og er gott fyrirbyggjandi og læknandi lækning til að berjast gegn þunglyndi. Þetta stafar af því að baunir súkkulaðatrésins innihalda tvö sérstök efni: anandamíð og tryptófan. Þeir valda aukinni framleiðslu á hormónum af endorfíni og serótóníni, sem veldur tilfinningu fyrir vellíðan og ánægju.

Theobrómín, sem er í kakó, er næst ættingi allra þekktra koffína. Því er hægt að skipta hefðbundnu kaffi á morgnana með bolli af heitum kakó, áhrifin verða sú sama.

Hversu gagnlegt er kakó fyrir konur?

Þessi vara, þökk sé flavonoids og náttúrulegum andoxunarefnum, hjálpar líkamanum að berjast gegn sindurefnum sem valda meinafræðilegum heilsufarsskilyrðum og valda því að líkaminn dragi sig hraðar út og eldist. Eftir allt saman er mikilvægt fyrir konur að vera ung og blómstra eins lengi og mögulegt er. Kakódrykkur með reglulegri notkun hefur einnig góð áhrif á tíðahringinn, auðveldar einkenni PMS, sem þýðir að það mun vera gagnlegt fyrir konur og stelpur með slík vandamál.

Fyrir dieters, þetta bragðgóður drykkur verður alvöru hjálpræði. Caloric innihald er ekki stórt, en hann mun veita glaðværð og gott skap. Eina "en": Ekki nota sykur, í erfiðustu tilvikum kakó getur sætt fructose .

Hversu gagnlegt er kakó með mjólk?

Þegar svarað er þessari spurningu ber að hafa í huga að magn magnesíums og járns er hátt í kakó og mjólk gefur kaloríu í ​​drykkinn og er einnig ríkur í kalsíum. Þess vegna, í morgunmat, virkt, heilsubundið fullorðinn, og jafnvel meira svo barn, mun kakó með mjólk vera hið fullkomna samsetning, auk þess ótrúlega bragðgóður.

Nýlegar rannsóknir hafa sýnt að drykk kakó er gagnleg fyrir aldraða. Það kemur í ljós að það stjórnar blóðþrýstingsstigi og einnig hefur það áhrif á blóðrásina í heila, sem hjálpar til við að halda huga ljóst í langan tíma.

Því miður eru næstum allar þessar gagnlegar eiginleikar tapaðar þegar kakóbaunir eru gerðar úr súkkulaði . Hins vegar snýst þetta ekki um beiskar tegundir þessa delicacy.