Að kenna börnum að synda er einn af mikilvægustu þættirnar sem gera kleift að laga sig að venjulegri lífi, vera heilbrigðara, sterkari og snjallari en jafnaldra þína. Þú getur byrjað á sund þjálfun á hvaða aldri sem er, frá upphafi æsku.
Brjóstagjöf: þjálfun
Allir foreldrar, sem eru háþróaðir í málefnum foreldra, hugsa yfirleitt um að kenna nýfæddum að synda. Snemma sund, eins og það er kallað, ætti að vera samhæft við barnalækni, sem mun fylgjast með barninu þínu. Það eru nokkrar frábendingar, eins og kvef eða illa lækna naflastíf. Að öðru leyti eru fáir takmarkanir og frá þriðja viku lífsins geturðu kennt barninu að synda.
Ef þú heldur að læra að synda börnin er alveg óþarfa, þá ertu mjög skakkur. Það hefur lengi verið sannað að "fljótandi" mola þróast miklu virkari: Líklegri er til að þróa hreyfileika, samhæfingu hreyfinga, þeir eru rólegri, sofa betur og borða meira ákaft. Hins vegar eru þeir oft umfram jafningja sína og hvað varðar upplýsingaöflun.
Kennsla á börnum er venjulega gerður í upphafi heima. Mikilvægt er að búa til bað með vatni fyrir líkamshita og taka þátt með barninu að minnsta kosti 2-3 sinnum í viku. Á meðan á legi stendur, eins og það er vel þekkt, þróar krumnan í vatni, þannig að nú, þegar barnið hefur enn forfeðra minni, mun það rólega halda andanum og endurspegla endurteknar hreyfingar sem nauðsynlegar eru í þessu ástandi.
Stundum hafa sjúkrahús sérstök sundlaugar þar sem þeir kenna sundlærdómum fyrir börn. Venjulega er nóg að taka þátt í slíkum námskeiðum með barninu einu sinni á 1-2 vikna fresti, leggja á minnið nýjar hreyfingar og æfa þau á baðherberginu heima.
Yfirleitt á aldrinum aldri er kennsla barna að synda með kennaranum ekki framkvæmt - aðal stuðningur og stuðningur er einn af foreldrum. Og nú, frá fimm ára aldri, getur þú auðveldlega leigt barn fyrir einstaklinga þjálfara, sem mun hjálpa barninu þínu að læra svona sundstíl sem brjóst og hekla.
Forrit til að kenna börnum að synda
Ef þú vilt gefa barninu þínu tækifæri til að verða faglegur sundmaður skaltu fylgjast með námskeiðum og köflum þjálfunar barna leikskólakennara. Allt frá 5 til 6 ára aldri getur barnið farið í kaflann þar sem hann verður kennt að synda af fagmanni. Í þessu tilfelli mun barnið ekki læra primitíft sund "hundalík" en mun strax ná góðum tökum á helstu stílum - heklun og brjóst.
Að auki, ef það kemur í ljós að barnið þitt hefur ákveðna hæfileika, þá getur hann þá fyrst farið í skólakeppnir, þá - til borgar, svæðisbundinna keppna og svo framvegis.
Sjálf-kennsla í sund fyrir börn í lauginni
Ef barnið þitt hefur þegar náð fimm ára aldri getur þú æft aðferðirnar við að kenna börnum að synda sjálfstætt. Allt að þessum aldri ætti ekki að kenna barninu - láta laugina vera skemmtileg skemmtun með splashes og hlátur, annars geturðu að eilífu ýtt mola úr ást vatnsins.
Þú getur prófað frumstæðustu æfingar:
- halda krumpunni yfir magann undir vatninu, biðja um að framkvæma einkennandi hreyfingar fyrst með höndum þínum, þá með fæturna, þá - allt saman;
- Kenna barninu þínu til að halda andanum og kafa undir vatni;
- Eftir að hafa haldið þessum æfingum, kenndu honum að vera á vatni, og þá fara á aðferðir við sund.
Ef þú sjálfur veit ekki hvernig á að synda of vel, er betra að veita þjálfun til sérfræðinga - þetta getur verið háð öryggi líf barnsins!