Sund fyrir börn á öllum aldri er frábær leið til að þróa vöðva jafnt og jafnvægis, fá regallegan, sterkan heilsu og fullan friðhelgi. Og því fyrr sem barnið byrjar að synda, því fyrr mun líkaminn hans öðlast bæði hæfileika og aðra skemmtilega meðfylgjandi eiginleika.
Sund af ungbörnum
Áður en barnið fæðist, þróar barnið í vatni og á ákveðnu stigi fósturþroska hefur hann jafnvel gyllin. Á fyrstu þremur mánuðum eftir fæðingu hefur barnið enn sterka minningar um það tímabil og þjálfun verður mun auðveldara.
Læknar eru ráðlagt að hefja námskeið með barninu frá og með þremur vikum svo að þjálfunin fer fram fljótt og náttúrulega og frá óljósum minningum verður sundur að nýju færni.
Hins vegar, ef barnið er þegar 3-4 mánaða gamall, hefur minnið á fæðingarþröngið þegar verið eytt, sem þýðir að meðfædda viðbragðin hafa verið gleymd og það verður ekki hægt að ná góðum tökum á snemma sund. Í þessu tilviki byrjar sund eftir að þriggja ára aldur, þegar barnið mun geta heimsótt sundlaugina í leikskóla eða polyclinic.
Gera skal með barninu reglulega. Fyrir hlutverk "kennara" eru einnig móðir, faðir og amma með afa hentugur - aðalatriðið er að einn maður ætti að gera þetta. Hver hreyfing verður fyrst að vinna á dúkkuna og síðan að taka barnið upp. Aðferðir við kennslu barnsundar munu segja lækninum: Ef heilsugæslan er með sundlaug, þá er það skynsamlegt að koma þangað einu sinni í 1-2 vikur, læra nýjar bragðarefur og vinna þau heima, á baðherberginu.
Ávinningur slíkra svima fyrir börn hefur verið sýnt af öllum læknum. Ungbörn sem æfa snemma vatnsstarfsemi eru ólíklegri til að ná kvef, einkennast af rólegri ráðstöfun, góðan matarlyst og almennt sjálfstæði. Þar að auki er þróun þeirra yfirleitt "óflóandi" jafningjar.
Helstu frábendingar til að synda fyrir börn yngri en eins árs eru til staðar bráða öndunarfærasjúkdómar eða miðtaugakerfisraskanir. Áður en þú byrjar að æfa snemma sund skaltu vera viss um að sjá lækni og komast að því hvort barnið þitt hefur fleiri hindranir á námi.
Kennsla leikskóla börn að synda
Frá og með þriggja ára aldri getur barnið tekið þátt í sundkennum í barnasundlauginni. Oft eru slíkar námskeið gerðar beint á grundvelli leikskóla.
Læknisund á börnum er sérstaklega mælt með vandamálum við hrygg, stellingu, léleg svefn, ofbeldisráðstöfun og veik matarlyst. Vatnsumhverfið, þökk sé áhrifum þyngdarleysi, getur leyst slík vandamál og reyndar leiðbeinendur munu hjálpa barninu að læra einfalda hreyfingu og læra að vera á vatni sem mun þróa vöðvakerfi hans.
Íþróttir sund fyrir börn
Gefðu barnið að synda á háþróaðri stigi getur þegar frá 5-7 árum. Það er möguleiki að þetta muni að miklu leyti ákvarða örlög hans: Ef það kemur í ljós að barnið hefur hæfileika verður hann stöðugt sendur til keppna á mismunandi stigum og regluleg þjálfun getur orðið hindrun að læra, ekki aðeins í skólalífi heldur einnig í nemendahópnum.
Oft gleymast foreldrar að til dæmis samstillt sund fyrir stelpur er ekki aðeins falleg íþrótt, heldur einnig hinn megin við myntin: oft ofþroskaðir axlar, sem gera myndina líta út eins og "karlmennsku", gróft þjálfun og stöðugt álag fyrir frammistöðu. Ekki sérhvert barn mun njóta þess, svo ekki þvinga barnið til að gera neitt, en stinga upp á að þú velur eitthvað sem raunverulega hentar hagsmunum hans.