Hvernig á að hægja á rollers?

Skautahlaup er ekki aðeins leið til skemmtunar fyrir unglinga heldur einnig flutningsaðferð fyrir póstmenn, farsímafyrirtæki, sendiboðar og aðra. Að læra að standa á þessum tækjum er nú þegar frábært, en eftir að hafa náð góðum árangri af skíði, þá vaknar spurningin strax um hvernig hægt er að hægja á rollers og þessi grein mun vera um það.

Hvernig get ég lært að bremsa á rollers?

Ég verð að segja að það eru margar leiðir til að ljúka hreyfingu, en margir þeirra eru svipaðar eða viðbótarsamir. Mikið veltur á hraða sem íþróttamaðurinn hefur þróað, hæfileika hans, líkamlega hæfni osfrv. Hemlakerfið í stórborg er ekki hentugur fyrir þá sem ferðast á þjóðveginum og öfugt. Að auki er nærvera eða skortur á bremsum mjög mikilvægt. Í ljósi þess að vals er hægt að flýta hraða 40 km / klst. Og það er engin hlífðar skel í kringum hann í formi bifreiðar er mikilvægt að læra hvernig á að falla rétt og, ef nauðsyn krefur, breyta stöðu þyngdarpunktsins. Af öllu ofangreindu leiðir það til þess að hemlun á rollers sé sérstök vísindi, en það er hægt að læra.

Hvernig ætti ég að bremsa á rollers með bremsu?

Hvert par af skautum er búið með venjulegum aðferðum til grunnhrings. Og þrátt fyrir að framleiðandinn mælir með því að nota þau sjálfgefið, þá er þessi aðferð mjög erfitt og krefst þess að íþróttamaðurinn haldi jafnvægi og góða samhæfingu . Til að draga úr hraða með slíkt tæki er nauðsynlegt að láta fótinn með bremsu lítið áfram og flytja síðan alla þyngdina yfir í hina fótinn. Þar af leiðandi er hné brjóstfótsins beint og táin hækkuð, sem tryggir bremsuþrýstinginn á malbikinu. Vöðvaspennan sem leiðir til þess leiðir til að hætta.

Nú er ljóst hvernig á að bremsa með venjulegum bremsum á rollers, en áður en þú ættir að læra tækni til að viðhalda jafnvægi og reið á einum fæti. Að auki getur skyndilega hætta við háhraða leitt til fall, þannig að þú þarft að starfa varlega og vel. Ef þú ætlar að ná góðum tökum á bragðarefur og slalom þá verður starfsfólkið að gefa upp og læra hvernig á að bremsa á rollers án bremsu.

Aðrar gerðir hemlunar

Allir þeirra eru skipt í hópa í samræmi við hraða valsinn hefur þróað. Hér eru nokkrar af þeim:

  1. Í neyðartilvikum er átt við hemlun með falli eða hindrun. Í fyrra tilvikinu getur íþróttamaðurinn fallið í fimmta liðið, hlaupið út í grasið eða landið á vörninni. Í öðru lagi, til að draga úr hraða, getur hann notað mann, vegg eða annan hlut sem rennur út úr jörðinni, til dæmis stöng.
  2. Smám saman draga úr hraða getur verið með hjálp hemla "plóg". Til að gera þetta þarftu að breiða fæturna víða, benda sokkunum á móti hvor öðrum, eins og með clubfoot. Það er mikilvægt að halda líkamanum beint og ekki láta rollers koma saman.
  3. "Snake" eða slalom krefst nokkuð breitt pláss, bæði í lengd og breidd. Á sama tíma er hraðinn slökktur vegna margra lítilla beygja: Framhliðin er spáð áfram og stuðningsféið tekur á móti líkamsþyngdinni. Þá breytist hlutverk fótanna og svo nokkrum sinnum. Og þá er hægt að nota "plógið" og "snákuna" af þeim sem vilja vita hvernig á að hægja á rollers frá hæð, en hér er mikilvægt að byrja að hægja á áður en hraða er erfitt að takast á við. Að flytja með slalom er mikilvægt að fara ekki niður brekkuna, heldur að beygja frá einum enda vegarins til annars, en halla á hnén og líkamann í átt að snúningnum.
  4. Bremsur á flötum flöt -T-stöðva er nú þegar mikið af fagfólki. Verkefni vals er að flytja þungamiðju til stuðningsfótsins og seinni til að hreyfa sig aftur og setja hornrétt á hreyfingu. Fáir keyra á miklum hraða, auk þess er þessi aðferð fljótt út úr hjólin.

Hér er hægt að ná góðum tökum á slíkum aðferðum við hemlun, en þú þarft að geta fljótt metið ástandið og valið minna áverkaaðferð fyrir þig og fyrir fólk sem er nálægt.