Í langan tíma hefur verið skoðun að hreinsun þarmanna sjálft hefur ótrúleg áhrif á þyngdartap. Reyndar er það goðsögn - hreinsun þörmum í dag, mataræði þín í 1-2 daga mun þú skila öllu aftur til eigin stað þar sem of þyngd er feit og ekki innihald í þörmum. Hins vegar, fyrir konur yfir 35, er hreinsun þörmanna sem fyrsta áfanga að losna við umfram kíló að fullu réttlætt. Í þessu skyni, notaðu mjúkan hátt, svo sem magnesíumsúlfat.
Magnesíumsúlfat til þyngdartaps
Magnesíumsúlfatvísanir eru mjög mismunandi - það er notað til að hreinsa margs konar líffæri. Í raun er þetta einfalt salta hægðalyf, sem er ætlað til eitrunar og hægðatregðu. Hins vegar, ef þörmum þín virkar eins og klukkan, og þú ferð á salerni á hverjum degi eða á 2 daga fresti, þá er notkun hægðalyfja jafnvel á upphafsþyngdartapi ekki alveg skynsamleg.
Það er oft notað magnesíumsúlfat til að þyngjast tap sem bráðabirgða stig til að fasta. Hins vegar er þess virði að muna að föst er mjög flókið ferli og það er bannað að nota það til þyngdartaps án eftirlits læknis. Að auki hægir svelta efnaskipti, þannig að aftur í eðlilegt mataræði er fraught með því að skila öllum tapaðri pundunum.
Eftir að þú hefur tekið lyfið og hreinsað þörmuna losnarðu örugglega með nokkrum kílóum - en þú tapar ekki í fitu, en í þörmum. Þetta er ekki hægt að kalla á að missa þyngd og er stranglega bannað að sækja um kerfisbundið.
Magnesíumsúlfat: frábendingar
Við the vegur, það er oft mælt með því að þrífa lifur magnesíumsúlfats - það er kólesteról. Hins vegar er það alls ekki með lifrarsjúkdóma að hægt sé að nota þessi lyf. Ráðfærðu þig við lækninn til að komast að því hvort þú hefur einhverjar frábendingar.
Hvernig á að drekka magnesíumsúlfat?
Taka hægðalyf ætti aðeins að vera á þeim degi þegar þú þarft ekki að fara neitt. Þú þarft 2 lítra af drykkjuvatni og 25 grömmum. magnesíum súlfat. Það eru tvær aðferðir við að taka lækninginn:
- Þynntu skammtinn af lyfinu í hálft glasi af vatni og drekkðu fyrir rúmið eða á fastandi maga að morgni, 30 mínútum fyrir morgunmat.
- Klukkutíma fyrir morgunmat drekkur þú virkjað kol - 1 töflu á hvert kíló af þyngd þinni. Eftir morgunmat skaltu bíða í klukkutíma og taka skammt af magnesíumsúlfati. Á daginn er bannað að borða, en þú ættir að drekka vatn með sítrónu ótakmarkað.
- Áhrif lyfsins hefjast eftir nokkrar klukkustundir - vertu undirbúin fyrir þá staðreynd að þú getur hvenær sem er þurft á baðherbergi. Daginn eftir að þarmastarfið ætti að koma aftur í eðlilegt horf.