Frá tími til tími hreinsar þörmum fyrir þyngdartap vinsældir. Hreinsun í þörmum með algengum úrræðum var sérstaklega vinsæl á tíunda áratugnum, þegar fjölmargir "læknar" og lyfjamenn veittu bókmenntir um lækningu og eðlilegan þyngd. Margir tala um góðar niðurstöður, en er það þess virði að aðeins treysta á það?
Er það skilvirkt að hreinsa þörmunum fyrir þyngdartap?
Hvað er hreinsun í þörmum? Þetta er aðferðin við að endurheimta náttúrulega örflóru, sem og að fjarlægja eiturefni og eiturefni sem safnast saman á árum eftir vannæringu. Hins vegar, ef þú ert ekki enn 35 ára, er ólíklegt að þörmum sé svo slagged sem í sjálfu sér er orsök ofþyngdar.
Hingað til, spurningin um hvernig á að hreinsa þörmum fyrir þyngd tap, er enn umdeild. Salons bjóða "pahudennye" enemas , ráðamenn fólks mæla með réttri næringu. Hins vegar hefur ekki verið sýnt fram á kost á þessu.
Áður en þú hreinsar þörmunum til að léttast skaltu hugsa - þarftu virkilega þetta sérstaklega? Ef þú ert með þörmum í þörmum, þá er það líklegt að þetta sé skynsamlegt og ekki fyrir að missa þyngd en heilsu. Ef í þessu sambandi er allt í lagi í þér, þá er ekkert vit í hreinsun.
Hreinsun í þörmum með klíð og trefjum
Örugg þrif í þörmum er hreinsun á sellulósa. Bara auka mataræði magnsins af grænmeti, ávöxtum, korni og þörmum þínum verður hreinsað og mun virka miklu betra. Slík hreinsun í þörmum hefur engin frábendingar, en í öðrum tilvikum er nauðsynlegt að hafa samband við lækni.
Að öðrum kosti er hægt að kaupa í apótekaklæðinu , sem er náttúrulegt trefjar, og nota þau samkvæmt leiðbeiningunum á pakkanum. Ekki ætti að velja sætar valkosti, það er nánast ekkert notað fyrir þá.
Hreinsun í þörmum með bjúg fyrir þyngdartap
A róttækari og ekki alltaf réttlætanlegur aðferð er að nota bjúg eða Esmarch mál. Aðferðin er bönnuð ef um er að ræða háan hita, magaöskun, veikleika, ógleði, höfuðverk og almennan lasleiki, auk versnun sjúkdóma og eftir aðgerð. There ert a einhver fjöldi af frábendingar, þeir ættu ekki að vera vanrækt. Bara í tilfelli, það er þess virði að ráðfæra sig við lækni.
Fyrir svif, þarf soðið vatn af stofuhita með sítrónusafa (1 matskeið á 1 lítra af vatni). Til að mæla með hálsi á morgnana eða kvöldi og nota að minnsta kosti 2 lítra af vökva í einu. Hins vegar getur þú aðeins notað þessa þrífa undir eftirliti læknis svo að ekki sé skaðað líkamann.