Jarðarber með mjólk - gott og slæmt

Jarðarber eru ekki bara ljúffengar ber, heldur geyma af vítamínum sem geta gagnast allan líkamann. Aðalatriðið er að nota þetta vítamín auður rétt.

Jarðarber "lyf"

Jarðarber hafa framúrskarandi heilandi eiginleika. Árstíðabundin "meðferðarlotur" með fersku jarðarberjum getur staðlað meltingarveginn, hjálpað líkamanum að hreinsa sníkjudýr og skaðleg innlán í meltingarvegi. Strawberry hægir á öldrun líkamans, það er notað í snyrtifræði og sumir sérfræðingar segja að jarðarber bæti þróun krabbameinsfrumna.

Jarðarber er valinn til að vera neyttur ferskur á árstíð, með góðu móti að trúa því að ferskir ber eru gagnlegur. Hún er borðað beint úr runnum eða er að undirbúa kalda rétti og drykki, bæta við kremi; árstíð með sýrðum rjóma og duftformi, undirbúið berjasúpa, jarðarber eftirrétti.

Við viljum kynna þér annað borð sem hægt er að nota ekki aðeins sem eftirrétt - það er jarðarber með mjólk.

Hrærið jarðarber með mjólk

Á heitum sumardegi, vilt þú ekki borða heita súpa eða borsch, en þú getur búið til fullan matarrétt með uppáhalds jarðarberjum okkar. Til að gera jarðarber með mjólk, taktu 0,5 kg af jarðarberjum, 2 bolla af kældri mjólk.

Ferskur jarðarber mun nudda í blöndunartækinu, leggja jarðarbermúra í djúpum sauðfé og fylla það síðan með köldu mjólk. Ef jarðarberinn er súr getur þú bætt sykri eftir smekk. Sumarsúpa er tilbúin! True, einhver mun segja að þetta er ekki súpa, en jógúrt jarðarber eða hanastél. Láttu það vera, en sú staðreynd að það verður ljúffengt - það er enginn vafi á því, en hvort jarðarber með mjólk er gagnlegur - er þess virði að rannsaka.

Er "jarðarbermjólk" skaðlegt?

Í notkun jarðarber, enginn er að sannfæra, mjólk er einnig talin mataræði, en er samsetningin "mjólk og jarðarber" sem sýnir samhæfni þess? Annars er það varla hægt að tala um ávinninginn af þessu fati. En við getum verið róleg: þessar tvær vörur virka sem góðar nágrannar: Þeir gera tilvalið par, ekki aðeins til að smakka.

Jarðarber með mjólk hafa lítið kaloría innihald (aðeins 41 kaloría) og er tilvalið fyrir þá sem horfa á þyngd sína. Og ef þú bætir hunangi í stað sykurs, þá færðu drykkurinn fullkomlega ónæmiskerfið og hefur jákvæð áhrif á taugakerfið. Að auki ætti að borða jarðarber með varúð fyrir þá sem þjást af mikilli sýrustig í maganum og í sambandi við mjólk mun slík vandamál hverfa.

Finndu út hvernig gagnlegt jarðarber með mjólk er það þess virði að borga eftirtekt til hlutfall af vörum sem við tökum til matreiðslu. Svo, því meira sykur eða fitugri mjólk , því minna mataræði sem fatið verður. Slík jarðarber með mjólk mun leiða til lítillar ávinnings, þó að það verði engin sérstök skaði af því.