Mjólkþistill vísar til lækningajurtar, það hefur lengi verið notað til að meðhöndla sjúkdóma í lifur og gallblöðru. Hins vegar, að kanna eiginleika þessa plöntu, vísindamenn komist að því að mjólk þistill geta verið í raun notað til þyngdartap.
Mjólkþistill - gott og slæmt
Meðal gagnlegra eiginleika má auðkenna:
- verndun lifrarinnar úr eiturefnum, auka skilvirkni þess, endurheimta og örva endurmyndun nýrra frumna;
- varnir gegn gallsteinum;
- Verndun lifrarinnar vegna sjúkdóma sem stafa af of mikilli notkun áfengis, svo sem skorpulifur. Mjólkþistill minnkar hættuna, en útilokar það ekki alveg;
- hröðun efnaskipta í líkamanum, verndun frumna gegn neikvæðum áhrifum af sindurefnum vegna silymarins - öflugt virkni sem inniheldur mjólkþistil;
- bata í meltingarvegi. Vegna þessa gæða er hægt að nota mjólkþistil í raun og hjálpa til við að berjast við auka pund;
- efnilegur átt að nota mjólkþistil er barátta gegn krabbameini (leghálsi, brjóst osfrv.). Mjólk háls eykur skilvirkni krabbameinslyfjameðferðar, ekki leyfa krabbameinsfrumum að vaxa. Þessi eign er nú virkan rannsakað;
- auka friðhelgi vegna þess að lifur tekur þátt í baráttunni gegn sýkingu og gegnir mikilvægu hlutverki í þessu;
- losna við ytri einkenni lifrarkvilla - útbrot á húðinni, unglingabólur, unglingabólur, slæmur andardráttur;
- bata á hormónframleiðslu.
En það eru líka smá aukaverkanir:
- hugsanlega lítils háttar maga og uppþemba;
- mataræði á mjólkurþistli getur verið í fylgd með höfuðverkum;
- Ef um ofskömmtun er að ræða, geta útbrot komið fram á húðinni.
Nota mjólkþistil fyrir þyngdartap er ekki ráðlögð hjá þunguðum og mjólkandi konum. Að auki stundar það ekki í sambandi við önnur lyf, svo sem geðrofslyf, róandi lyf, ofnæmi, blóðþynning.
Mjólkþistill - notað til þyngdartaps
Áður en nauðsynlegt er að ákvarða magn mjólkurþistils til notkunar, er ráðlegt að ráðfæra sig við lækni, sérstaklega ef þú ert með lifrarsjúkdóm. Algengasta og þægilegasta valkosturinn er að taka þurra þykkni með dagskammtinum 280 til 450 mg.
Í hvaða apótek sem þú getur auðveldlega keypt fræ eða mjólkþistil fyrir slimming. Mjólkþistill er fræduft. Sækja um álverið með þessum hætti:
- Fræ fyrir mala í kaffi kvörn að ástand duftsins.
- Taktu þá eina teskeið, með vatni fyrir hverja máltíð.
Þú getur líka búið til drykk, því að hella um 30 g af fræjum fræjum með tveimur glösum af vatni. Drekka seyði fyrir nokkrum sefum áður en þú borðar.
Þessi lækning hefur smá hægðalosandi áhrif og hjálpar með hægðatregðu. Það inniheldur mikið magn af vítamínum (A, D, E, F, K og öllum vítamínum í flokki B), auk örvera sem eru mikilvæg fyrir lífveruna - kopar, sink, selen, osfrv.
Það eru einnig leiðir til að auka skilvirkni þess að taka mjólkþistil fyrir þyngdartap. Til dæmis sameina það með rót hvolpinn. Almennt gildir túnfífill ekki fyrir lyfjum og móttöku hennar er talin alveg öruggt, en engu að síður er nauðsynlegt að fylgjast með vissum ástæðum, sérstaklega ef þú hefur dregið úr þolgæði í gallrásum.