Í náttúrunni, síkóríur er viðkvæmt blá blóm með ótrúlega rót, sem er virkur notaður bæði í hómópatíu og í opinberri læknisfræði. Hvað er notkun síkóríuríns? Þeir meðhöndla sjúkdóma í nýrum, lifur, miðtaugakerfi. Það er síkóríuríkur sem er vinsælasti staðinn fyrir kaffi - og síðast en ekki síst, það vekur einnig upp á morgnana. Hins vegar fyrir marga konur, því meira máli er spurningin um hvort síkóríur hjálpar til við að léttast.
Hjálpar síkóríur að léttast?
Síkóríur í að missa þyngd er mjög fær um að gegna mikilvægu hlutverki. Staðreyndin er sú að drykkurinn sem fæst við decoction rótsins dreifir virkum efnaskiptum, sem gerir líkamanum auðveldara að takast á við mat og eyða orku, frekar en að fresta því "í framtíðinni" í formi brjóta á mitti og sentimetrum á mjöðmunum.
Síkóríur er mjög góður drykkur fyrir þyngdartap, þar sem samsetning hennar er allt að 60% táknuð af mjög mikilvægu efni fyrir mannslíkamann - inúlín. Þetta efni er notað til að meðhöndla sykursýki til að lækka blóðsykur. Og því lægra sem það er, því minna sem þú finnur hungur, oftar en of mikið og þú færð þunnt möl!
Mikilvægt er að nota síkóríur á réttan hátt: aðeins ræturnar hafa þessar eiginleika. En ef þú notar ranglega blómin af síkóríur, muntu taka eftir því að lystin þín, þvert á móti, hefur aukist.
Síkóríur: ávinningur og frábendingar
Síkórían fyrir þyngdartap leiðir oft til skemmtilega "aukaverkana" - maður verður rólegri, spenntur en á sama tíma gleðileg og góður andi. Að auki er hægt að nota það sem kólesterísk og þvagræsilyf. Hins vegar, ef þú ert með sjúkdóm af listanum hér að neðan, ættir þú að hætta að borða síkóríurætur:
- æðahnúta;
- þvagþurrð, þ.e. steinar af stórum stærðum í nýrum;
- langvarandi sjúkdóma í meltingarvegi (það er aðeins hægt að nota samkvæmt niðurstöðum læknis samráðs);
- Æðasjúkdómur (aðeins möguleg notkun eftir samráð við lækni);
- einstaklingsóþol.
Ef þú ert með frábendingar - leysanlegt síkóríurían fyrir þyngdartap er ekki fyrir þig. Ekki hafa áhyggjur, þú getur sennilega fundið þér aðra leið, ekki síður bragðgóður og ekki síður gagnlegur - vegna þess að náttúran hefur búið einstakling með hundruð valkosta til lækninga.
Síkóríur: mataræði
Síkóríur fyrir þyngdartap er mjög auðvelt í notkun. Allt sem þarf af þér er áður en þú borðar, í 20-30 mínútur, að drekka hálft glas af þessum bragðgóður og heilbrigðu drykk. Í þessu tilviki getur þú notað bæði leysanlegt og náttúrulegt afköst - veldu það sem hentar þér best.
The seyði er unnin mjög einfaldlega: setja nokkra rootlets í potti með tveimur glösum af sjóðandi vatni, sjóða í 10 mínútur. Eftir þetta, láttu seyði kólna niður, fjarlægðu rætur eða þenja það - og drykkurinn er tilbúinn til notkunar!
Hugsaðu þér ekki að þessi 1,5 glös síkóríur á dag muni gera allt verkið fyrir þig. Ef þú heldur áfram að borða rangt skaltu standa við smákökur, sælgæti og kökur, bæta við samloku með pylsum og majónesi á hverjum kvöldmat - það mun ekki verða nein ávinningur. Mikilvægt er að draga enn frekar úr kaloríuminnihald matarins, gefa upp þungar sælgæti, reykt mat, niðursoðinn vörur, skyndibita og sykur drykki. Í þessu tilfelli verður þú fljótt að eignast nýtt, fallegt form.
Að auki mun áhrifin verða miklu sterkari ef þú bætir að minnsta kosti 30-60 mínútum á fæti í daglegt líf þitt. Það er svo einfalt: Gakktu á fæti í næsta verslun eða farðu að hætta fyrr! En að missa þyngd mun færa fleiri örugg skref.