Í nútíma heimi, engifer er mikið notaður í ýmsum uppskriftir fyrir þyngdartap. Með hjálpinni er hægt að undirbúa heita rétti, snakk, fyrstu námskeið, eftirrétti og auðvitað drykki.
Hvernig á að gera engifer drykkur fyrir þyngdartap?
Það eru margar mismunandi uppskriftir sem hjálpa þér að léttast. Oftast er engifer sameinuð með sítrónu. Slík drykkur heldur gagnsæjum eiginleikum sínum á daginn, ef það er sett í kæli. Til undirbúnings þess er hægt að nota engifer á fersku og þurrkuðu formi.
Uppskriftin að gera engifer drykki fyrir þyngd tap er einföld og allir geta séð það.
Innihaldsefni:
- lítill rót engifer - 1 stykki;
- sítrónu - 1 stk.
Undirbúningur
Lemon verður að skera í tvennt. Með einum hluta þarftu að kreista út safa og skera hinn helminginn í litla bita. Rótin verður að þrífa, hakkað, setja í pottinn og hellt með sítrónusafa. Einnig í pottinum þarf að setja sneiðar af sítrónu. Það er aðeins til að hella sjóðandi vatni og krefjast þess að drekka í 15 mínútur. Áður en þú notar engifer drykk fyrir þyngdartap, eldað heima, vertu viss um að þenja það. Að auki, fyrir fjölbreytni smekk, getur þú bætt ýmsum kryddum, til dæmis, kanil , pipar eða myntu, melissa osfrv.
Engifer með grænt te
Annar mikill kostur sem mun vera mjög bragðgóður og hjálpa að losna við auka pund.
Innihaldsefni:
- grænt te - 1 tsk;
- þurr engifer - 1 klípa;
- sítrónu - 1 stykki;
- sjóðandi vatn - 250 ml.
Undirbúningur
Te ætti að blandast með engifer og brugga á venjulegum hætti. Notaðu það með sítrónu.
Ginger drykkur fyrir þyngdartap er mælt með að drekka á daginn í litlu magni. Mundu að losna við ofþyngd, fylgstu með réttri næringu og fara í íþróttum.