Einfaldasta og venjulegasta í Evrópu grænu er dill . Í því aðeins er það ekki bætt við - í fyrsta og öðrum diskum, sósur, diskar, drykkir, súrum gúrkum, marinades og varðveitir. Hins vegar er dill þakka frá fornu fari, ekki aðeins fyrir smekk eiginleika þess, heldur einnig fyrir lyf eiginleika.
Notkun dill
Fræ af dilli má geyma í allt að 10 ár og þau munu jafnvel vaxa á tíunda áratugnum. Þau innihalda ilmkjarnaolíur, phytoncides, vítamín C og B, karótín, nikótín- og fólínsýra, kalsíum, járn, fosfór.
Þökk sé þessari samsetningu, getur fennel fræ verið notaður á öruggan hátt fyrir þyngdartap og til að staðla verk meltingarvegar. Ef þú eyðir því innan hæfilegra marka, stuðlar þú að þróun meltingar ensíms, galli og sótthreinsar magann frá truflunum.
Og eins og þú veist, gott verk meltingarvegarinnar er nú þegar hálft að missa þyngd.
Að auki er dill notað sem þvagræsilyf, þvagræsilyf, og drykkjarvörur úr dillfræjum munu vera gagnlegar fyrir fólk með hæga meltingu vegna þess að dill stuðlar frásog próteina og fitu.
Decoction af fennel fyrir þyngdartap
Decoction dill er notað til að léttast til að losna við vindgangur (sem oft gerist á framandi mataræði), sem þvagræsilyf, og þegar það er ekki að melta mat.
Decoction dill fræ
Innihaldsefni:
- mulið fræ - 1 msk;
- sjóðandi vatn - 0,25 l.
Undirbúningur
Fræ skal mala í steypuhræra, hella sjóðandi vatni og krefjast 15 mínútna í lokuðum íláti. Stofn og drekka 3 sinnum á dag í 20-30 mínútur fyrir máltíð.
Hættan á að nota dillfræ til þyngdartaps
Sú staðreynd að fræ dyllunnar er gagnlegt til að missa þyngd er augljóst, en það þýðir ekki að í morgunmat , hádegismat og kvöldmat sem þú þarft að borða á fullt af þessu grasi. Reglan, því meira, því betra (eða verra), hér virkar ekki, og jafnvel öfugt.
Með umfram dilli, og þar af leiðandi efni sem eru í henni, getur þrýstingurinn lækkað verulega og sterklega niður í yfirlið. Þess vegna, jafnvel með skaðlausum, frá barnæsku, vitum við grasið, við verðum mjög vakandi.