Til að losna við óæskilegan þyngd, sem liggur í heitu vatni, er aðlaðandi hugmynd. Uppskriftir fyrir slimming böð heima hafa verið fundin upp mikið, og flestir þeirra koma með fleiri kosti, bæta húð ástand. En hversu árangursrík þau eru, ekki allir geta giska á.
Hagur og skaða af heitum böð fyrir þyngdartap?
Allar tegundir baða fyrir þyngdartap hafa eitt algengt ástand - þau eru nánast alltaf heitt. Fyrir flestar uppskriftir er hitastig um 38-40 gráður tilgreint sem ekki allir geta staðist. En aðalskemmdir á heitu vatni geta valdið hjarta- og æðakerfi, einkum - við núverandi langvarandi sjúkdóma. Slíkir menn (og líka heilbrigðir í grundvallaratriðum líka) geta aðeins tekið heitt bað í sitjandi stöðu, þannig að hjartastarfið væri yfir vatni. Og ekki fara yfir þann tíma sem mælt er með - 20 mínútur. Heitur böð eru einnig skaðleg ef um er að ræða varicosity og gyllinæð vegna þess að Aðferðin dregur úr æðum, þegar það vantar tóninn sinn.
Að því er varðar ávinninginn af heitum böðum, þá stuðlar aðferðin að aukinni þyngdartapi sem stafar af tjóni umframvökva, til að hraða efnaskiptum, hreinsa svitahola húðarinnar. Sérstaklega áberandi er áhrifin af heitu böð á þeim svæðum líkamans þar sem það er frumu. Og ef aðgerðin er ekki of latur og gengið á rassinn og læri með stífri þvottaklef eða kjarr - "appelsína afhýða" mun minnka verulega.
En fyrir þá sem ákváðu að leysa vandamál sín með of miklum þyngd með hjálp baðs fyrir þyngdartap, ættir þú að vita að áberandi og langtímaáhrif fást aðeins þegar þau eru sameinuð með reglulegu vatni með hreyfingu og mataræði. Annars ætti kraftaverkabreytingar í mjótt að bíða ekki.
Uppskrift gos bað fyrir þyngd tap
Einfalt og hagkvæm gosbaði fyrir þyngdartap er eitt eftirsóknarvert. Uppskrift hennar er nógu einföld: í litlu magni af heitu vatni þarftu að rísa upp gler af gosi, og hella síðan blöndunni í bað. Aðferðin með gosi, auk þess að léttast, gerir húðina á líkamanum mjúkur og silkimjúkur.
Slimming baði með magnesíum
Magnesia er efnaefni magnesíumsúlfat, sem hægt er að kaupa í apóteki. Standard pakki - 25 g. Í baðinu fyrir þyngd tap er þetta blanda bætt við 100-200 g (áður uppleyst í vatni). Áhrifin af því að missa þyngd er vegna þess að magnesia laðar mjög mikið vatn. Að auki, þetta lyf til að losna við auka pund er tekin inni - það hreinsar mjög þörmunum.
Slimming bað með sjávar salti
Skilvirkt bað fyrir þyngdartap er hægt að gera með venjulegu salti en betra er að taka hafsbað þar sem magn gagnlegra steinefnahluta er hærra. Ráðlagður magn af salti í hverri meðferð er hálf kílógramm. Í apótekinu er hægt að kaupa sjó
Slimming Bath með sinnep
Searing sinnep bað er erfiðasta leiðin til að léttast af öllum þeim sem lýst er. Það verður að hafa í huga að misnotkun á magni sinneps, lengingu málsins í meira en 10 mínútur og hækkun hitastigs baðsins yfir 16-20 gráður er fraught með bruna á húðinni. Baðið þarf 150 g af þurrum sinnepi , sem verður að blanda mjög vandlega í vatni og aðeins síðan hellt í bað. Til að mýkja áhrif mustarðs er hægt að bæta við mjólk - 1 lítra.