Nú alls staðar á Netinu er auglýsingin um nýja einstöku leið til að vaxa þunnt, töfrandi - venjulegt derego, eða goji ber , eða í gamla tísku - barberry. Að jafnaði eru hráefni flutt inn frá Tíbet og eins og allir nýjar leiðir til þyngdartaps stafa það af mörgum gagnlegum eiginleikum.
Dereza vulgaris er barberry!
Í fyrsta lagi munum við takast á við nafnið. Dereza, hún er barberry - er hefðbundin rússneska nafn álversins og ávextir hennar. Þú manst örugglega bragðið af sælgæti "barberry" - þau eru gerð á grundvelli sömu plöntunnar. Þar sem þau eru flutt inn sem hráefni til þyngdartaps frá Austurlandi, þar sem derevo er kallað goji berjum, þar sem margir framleiðendur telja það rétt að láta þetta nafn.
Hver mun njóta góðs af ávöxtum Commonwealth?
Umfang notkun gojiberja er nokkuð breitt. Þeir eru mælt með offitu, sjón- og heyrnarskerðingu, vegna langvarandi þreytu, og jafnvel fyrir kynferðislegt vandamál hjá körlum og konum.
Þurrkaðir ávextir Commonwealth: ávinningur
Barber, eins og önnur ber, er ótrúlega ríkur í vítamínum og snefilefnum. Fyrir hverja 100 g af þessari vöru eru 2500 mg af C-vítamín, auk margra annarra þátta: kopar, fosfór, kalsíum, selen, sink, járn, germaníum, vítamín E og hóp B. Í heild sinni innihalda þessar ávextir meira en 20 mikilvægar steinefni og 19 amínósýrur .
Talið er að notkun barberry í mati stuðli að slíkum áhrifum:
- hægja á öldruninni;
- bæta árangur allra líkama kerfi;
- hæfni til að vakna, vera uppbyggð
- eðlileg blóðþrýsting;
- draga úr hættu á að fá krabbamein.
Þar að auki hefur barberry verið notað frá fornu fari til að draga úr þyngd og staðla umbrot. Talið er að það hjálpar stjórn á matarlyst þinni.
Berry goji eða dereza vulgaris?
Hver sem er með gagnrýna hugsun mun örugglega velta fyrir sér - af hverju að kaupa erlendis goji berjum, jafnvel frá Tíbet sjálfum (sem er ekki satt staðreynd, miðað við pöntunina í gegnum internetið!) Ef það er innfæddur barberry okkar, sem vex bæði í görðum og meðfram vegum ?
Í ljósi þess að þetta er sama planta, líklegast er ávinningur af því að verða næstum eins. Þótt líklegt sé að Tíbetar veðurskilyrði og jarðvegur geti þetta planta þróast á annan hátt. Því ef þú hefur tækifæri til að nota derevyu venjulegt - byrja á því. Það er líklegt að þú munt fá sömu áhrif.
Dereza vulgaris fyrir þyngdartap
Barberry virkar á manneskju eins og kaffi - invigorates, og jafnvel með lágum kaloría mataræði gerir þér kleift að líða vel. Þess vegna er hægt að nota það fyrir þyngdartap. Fyrir þá sem þjást af stöðugri matarlyst , getur þú sótt safa úr ávöxtum trésins - það dregur úr hungursskyni og gerir þér kleift að ekki vera truflaðir af snarl.
Mælt er með daginn að taka 15-45 grömm af þurrkuðum goji ávöxtum, sem annaðhvort má bæta við ýmsum diskum eða brúða og taka sem teþurrk eða einfaldlega tyggja í munninum.
Þú getur gert innrennslið og tekið það eftir þörfum. Til að gera þetta skaltu taka skeið af barberry, fylla það með glasi af sjóðandi vatni og fara í hitann eða undir lokinu í 30-40 mínútur.
Þrátt fyrir að auglýsa á Netinu er vert að segja: Ef þú tekur bara goji berjum, munt þú missa þyngdina mjög hægt (ef yfirleitt). Að lokum fer niðurstöðurnar af þyngdartapi alltaf á því hvernig hitastig matarins er. Ef þú borðar mikið af sætum, fitu og hveiti - eitt barbarisom sem þú getur ekki gert. Í öllum tilvikum verður að eyða þessum þremur þættir í mataræði, og til að ná sem bestum árangri, bæta einnig íþróttaþjálfun.