Í auknum mæli þjást fólk af söltum þar sem það leiðir til alvarlegra veikinda. Að auki segja næringarfræðingar að þetta hafi áhrif á ofgnótt . Þess vegna hafa margir áhuga á að fjarlægja salt úr líkamanum fyrir þyngdartap. Það eru margar mismunandi leiðir sem hjálpa til við að takast á við þetta vandamál, til dæmis nudd, fytoterapi eða mataræði.
Hvaða matvæli taka salt úr líkamanum?
Til að ná upplausn og útskilnaði sölta úr líkamanum er nauðsynlegt að nota slíkar vörur:
- Bay blaða . Á grundvelli þess er nauðsynlegt að undirbúa decoction, uppskrift þess er mjög einfalt: taka 5 blöð á 0,5 lítra af vatni og settu það á eldinn í 20 mínútur. Þú þarft að borða það 3 sinnum á dag bara á hálsi, en ekki meira en 5 daga.
- Önnur vara sem fjarlægir salt úr líkamanum er bókhveiti og kefir . Þú þarft að nóttu til að blanda 2 msk. skeiðar af mulið bókhveiti gróft frá 1 msk. kefir. Um morguninn þarftu að borða hafragrautinn. Aðferðin ætti að endurtaka í 5 daga.
- Hjálpa til að draga salt og léttast sítrus . Á kvöldin er mælt með að drekka blöndu af sítrónu og appelsínusafa.
- Rót sellerí , eða öllu heldur safa hennar hjálpar til við að hreinsa líkamann umfram salt. Til að gera þetta verður það að borða 3 sinnum á dag í 2 tsk.
Jurtir sem fjarlægja sölt úr líkamanum
Í þjóðfræði eru ýmsar uppskriftir sem hjálpa til við að takast á við þetta vandamál:
- Sterk seyði, unnin á grundvelli 10 hluta birkiskjafa og sama magn af gelta af asp, auk 1 hluta eikarkarlsins, verður að neyta í 1/3 af st. 3 sinnum á dag.
- Í jöfnum hlutum er nauðsynlegt að tengja rótina á burðinu og sófanum grasinu, svo og þriggja lit fjólublátt. 2 msk. Skeiðar af fenginni söfnun skulu soðin í 1 lítra af vatni í 10 mínútur. Þú þarft að nota það fyrir 0,5 st. 4 sinnum á dag klukkustund eftir að borða.