Hver stelpa ákvað alvarlega að léttast, mun laða að ýmsum stuðningsaðferðum við erfiða verkefni sín. Rétt næring og íþróttir, að lokum, mun hjálpa þér að ná auðveldlega markmiði þínu, en þú getur líka notað verkfæri þriðja aðila til að flýta fyrir árangurinn. Til dæmis, notaðu aðgengilegan hátt, svo sem gosbaði fyrir þyngdartap.
Er gosdrykkur gagnlegt fyrir slimming?
Fyrr, þegar það var engin leið til að þvo leirtau, þvoðu konur réttina með venjulegum baksturssósu. Hvernig tengist þetta baðherbergin? Það er mjög einfalt: gos hefur eiginleika til að koma í veg fyrir fituupptöku. Þegar þú liggur í slíkt baðherbergi opnast svitahola líkamans, líkaminn er hreinsaður af eiturefnum og eiturefnum, umfram vökvi er fjarri og þar af leiðandi eykst þyngdartapið.
Af hverju eru gosböð gagnleg?
Það er ekkert leyndarmál að hægt sé að taka bað með ýmsum fylliefnum. Hins vegar, einfalt bakstur gos, í boði og þekkt, hefur marga kosti:
- Góð áhrif á eitlar vegna hreinsunaráhrifa.
- Aðlögun efnaskiptaferla, sem er sérstaklega mikilvægt fyrir ýmis konar eitrun og geislun með geislun.
- Árangursrík gosbaði úr frumu-, þökk sé getu gos til að hreinsa djúpa lagið í húðinni. Ef þú bætir 5 dropum af hvaða sítrusolíu við þetta bað, þá mun áhrifin verða mjög björt, sérstaklega á fyrstu stigum.
- Bætt húð heilsu vegna sterkrar hreinsunaráhrifa. Sóða bað fjarlægir ertingu, ofnæmisviðbrögð, virkar jafnvel með seborrhea, þurr exem , húðbólga, sveppasýkingar í húð. Frábær áhrif gefa böð fyrir flabby, þurra húð og olnboga og hæl.
- The róandi áhrif slíkra böð eru svo sterk að þau eru ávísuð til meðhöndlunar á streitu og er mælt með að þau verði tekin eftir erfiðan vinnudag.
- Ef þú átt í vandræðum með æðar á fæturna, þá er þetta baðherbergi að verða fyrir þig!
Margir eru að spá í hvort gosbaði virkilega hjálpa til við að breyta þyngdinni. Það er athyglisvert að án íþrótta eða mataræði (og best af öllu - samhliða stöðu þeirra) er erfitt að ná árangri með einu baðherbergi. Fjarlægðu úr fitusýrum, sætum og hveiti - og í sambandi við böðin mun þú ná jákvæðu afleiðing miklu fyrr.
Soda böð fyrir þyngdartap: hvernig á að sækja um?
Mælt er með að taka gosböð á 10 vikna meðferð annan hvern dag. Hver aðferð er aðeins 20-25 mínútur. Áhrifaríkasta böðin eru tekin við svefn og eftir hálftíma ganga í fersku lofti.
Baðið skal ráðið hálft og vatnið í því - nákvæmlega líkamshiti - 36-37 gráður á Celsíus. Á þessum magni af vatni þarftu um það bil hálft pint af gosi. Það ætti að vera leyst áður í lítið magn af heitu vatni. Hellið lausninni í baðið, blandið því og það er tilbúið!
Í baðherberginu sem þú þarft að sökkva á svínalínunni, fer efri hluti brjóstsins út. Aftur og vopn má einnig hella með vatni úr baðinu meðan á meðferð stendur.
Þegar líkaminn venjast vatni skaltu bæta við smá heitu vatni og hækka hitastigið í 38-39 gráður. Helst, ef þú ert með hitamælir til að mæla hitastig vatnsins, en þú getur einbeitt þér að tilfinningum þínum. Þú getur ekki látið í of heitu vatni - þetta er mikil byrði á hjartanu. En vatnið ætti ekki að vera flott - í þessu tilfelli verður niðurstaðan veik.
Eftir aðgerðina skaltu ekki fara í sturtu, og þurrka strax þurr, leggðu þig undir heitt teppi og hvíld í að minnsta kosti klukkutíma. Þú getur endurtekið námskeiðið ekki fyrr en 2 mánuði, þar sem talið er frá lokum síðustu málsmeðferðar fyrri námskeiðs. Hins vegar, í samsettri meðferð með réttri næringu, myndast gosböðin aðeins eftir fyrsta námskeiðið.