Til að svara spurningunni hvaða berjum er gagnlegur, jafnvel sérfræðingur mun finna það erfitt - hver hefur eigin eiginleika og kosti. Hins vegar er enn hægt að bera kennsl á ríkustu lyf og vítamín, þessar gjafir í náttúrunni.
Gagnlegar eiginleika skógar og garðarbera
- Vaxandi í norðri skógum trönuberjum - uppspretta einstakra efna, þar á meðal lífrænna sýra, katekína, flavonoids og aðrir. Tranberjum er öflugt náttúrulegt sýklalyf, það er ekki fyrir neitt að drykkur frá þessum berjum er ráðlagt sem árangursrík lækning fyrir kvef. Cranberry er gagnlegt fyrir sjúkdóma í kynfærum kúlu, viðkvæmni í háræð, maga sjúkdóma. Stundum voru trönuber kölluð "ungabörnin" og nú þegar nútíma vísindamenn hafa komist að því að með fjölda andoxunarefna fer það yfir mjög margar vörur.
- Forest jarðarber voru metin jafnvel í Ancient Greece. Það samanstendur af járni, vítamínum úr flokki B, fólínsýru og nikótínsýrum, rutín. Mæli með jarðarberjum til lækninga vegna ýmissa sjúkdóma. Það er gagnlegt við sjúkdóma í taugakerfi og blóðrásarkerfi, vandamál með maga, þvaglát. Óbætanlegar jarðarber og styrkja ónæmi .
- Hindber eru gagnlegar ekki aðeins fyrir berjum, heldur öðrum hlutum álversins. Berir innihalda magnesíum, sink, járn, fólínsýru, kalsíum og mörgum öðrum virkum efnum. Mest gagnlegur hindberjum virkar á skjaldkirtli, æðum og kvenkyns æxlunarfæri. Fyrir karla eru þessar berlur einnig gagnlegar - þeir halda styrk á háu stigi. Með köldu, hindberjum lækkar hitastigið vel og fjarlægir eiturefni í gegnum svita.
- Bláberja fyrir hátt innihald andoxunarefni er oft kallað drottningin af berjum. Þökk sé pektínunum sem eru í því, hreinsa bláber mjög hreinsa líkamann, þ.mt radíónúklíð og þungmálmsölt. Að auki styrkja bláber skipin, hjálpa varðveita sjón, styrkja minni, hægja á öldrun frumna.
- Blackcurrant er einn af viðurkenndum leiðtoga í innihaldi C-vítamíns. Það er gagnlegt fyrir sýrðu ber í blóðleysi, nýrnasteinum, bólga í þvagblöðru, kvef, viðkvæmni skipa, Alzheimerssjúkdómur .
- Kirsuber er mikið notaður í læknisfræði frá fornu fari. Þetta ber inniheldur mikið af kalíum, svo það er ætlað til notkunar í sjúkdómum í taugakerfinu. Kirsuber getur stöðvað blæðingu, örvað verk í maga og þörmum, stöðvað þróun krabbameins.
Þeir sem furða hvað ber eru gagnlegar fyrir lifur, ættir þú að vita að þetta mat er undir barberry . Það er ómissandi fyrir lifrarbólgu, gallblöðrubólga, gallsteina. Að auki er lifur gagnlegt fyrir brómber, rauð og svart chokeberry, viburnum, honeysuckle, hawthorn, dogrose, irgan, fuglkirsuber.