Árið 2008 vann Sam Ruin þriðja árstíð sjónvarpsþáttanna "Losing the Most", sem sýnir yfirvigt fólk sem er að reyna að léttast fyrir peningaverðlaun. Á þeim tíma var Sam 19 ára og hann vegði gott 154 kg og í lok tímabilsins fór maðurinn með kraftaverki 71 auka pund.
Nú er hann 29 ára, varð hann slökkviliðsmaður og heldur áfram að styðja líkama sinn í ótrúlegu formi. Frá lokum sýningarinnar hefur ekki lítill tími liðið, og Sam ákvað að senda í félagsnetinu.
Miðað við ljósmyndirnar sem Sam, frá klumpuðum fitu unglingum, lýsti, varð hann klár maður sem felur í sér draum sinn um að verða slökkviliðsmaður. Hann byrjaði að hitta stúlkuna, tók þátt í myndatökunni fyrir sameiginlegu dagbókina, elskaði íþróttina og byrjaði að fylgjast með stjórninni.
Hins vegar, þrátt fyrir chiseled líkamann, kynni Ruin stundum echo af fortíðinni þegar hann var "öðruvísi".
"Ég er ekki 100% viss um mig," segir Sam. - "Ég hika enn við að taka af mér skyrtu, jafnvel á ströndinni."
Sagan af Sam Rouen er hvetjandi og sýnir hvað hægt er að ná með því að vinna hörðum höndum og leitast við að búa til heilbrigða lífsstíl. Sam trúir því að "þú getur verið skref í burtu frá" benda á að ekki sé kominn aftur ", en með smá áreynslu og þolinmæði breytist grundvallaratriðið ástandið og gerir öll drauma þína rætast."
Í myndinni til vinstri er 19 ára Sam Ruin, sem tók þátt í sjónvarpsþáttinum "The Losser Most."
Ég hélt aldrei að ég myndi gera þessa færslu ... þó ... Hæ, 10 ár eru liðin. Fljúga við. Svo mikið var á þessum tíma ... gott, slæmt, smám saman. Rís og fellur. En það mikilvægasta er að það eru dásamlegt fólk í kringum mig, og ég þakka það sannarlega.
Sam átti í vandræðum með að vera of þungur frá barnæsku.
Hann vann þriðja tímabilið árið 2008.
Byrjar með glæsilega 154 kg ...
... ná markinu 83 kg, en sleppt 71 kg á 12 vikum sjónvarpsþáttar!
Síðan þá hefur ungur maður haldið formi sínu og heilbrigðu lífsstíl í 10 ár.
"Nú er ég bara brjálaður um íþróttir, ég elska að keyra og æfa með bróður mínum."
Ruin átti sér grein fyrir löngu draumi sínum um að verða brandari!
Hann lék fyrir sameiginlegt dagatal þar sem hann sýndi mynd sína.
Sam var heppinn að mæta ást hans - Danielle. Gaurinn gerði tilboðið til stúlkunnar.
Þrátt fyrir hið fullkomna form, heldur Sam áfram að vinna hörðum höndum á líkama hans.
Hann hikar enn við að taka af sér skyrtu sína á ströndinni!
Sagan af Sam Rouen er hvetjandi og sýnir hvað hægt er að ná með því að vinna hörðum höndum og leitast við að búa til heilbrigða lífsstíl.
"Þú getur verið skref í burtu frá" benda til þess að þú hafir ekki snúið aftur ", en með smá áreynslu og þolinmæði breytist grundvallaratriðið ástandið og gerir allar drauma þína rætast."