Þrátt fyrir að te með því að bæta mjólk er nokkuð algengur drykkur og td í Englandi, jafnvel hefðbundin, geta vísindamenn samt ekki einróma ákveðið hvort te með mjólk sé gagnlegt.
Hvað er gagnlegt te með mjólk?
Vísindamenn hafa sýnt að dagleg neysla á mjólk bætir almennt velferð einstaklingsins og eykur tóninn. Te sjálft er uppspretta náttúrulegra andoxunarefna, sem inniheldur mikið af vítamínum. Í te eru kynntar vítamín í hópi B, C, PP og örverur, svo sem kalíum, kopar , joð og margir aðrir. Notkun svart te með mjólk, öll þessi efni frásogast af líkamanum betur. Að auki, samskipti við mjólk, te verður skilvirk þvagræsilyf. Það hreinsar nýrunina og fjarlægir umfram vökva úr líkamanum. Ef mjólk er bætt við grænt te mun slík drykkur flýta fyrir umbrotinu, fjarlægja fitu og gjall, og afleiðingin mun gera myndina grannur.
Þökk sé kalsíum, sem er í mjólk, styrkir beinvefurinn. Te inniheldur tannín, sem hafa jákvæð áhrif á æðar og starfa sem forvarnir gegn hjarta- og æðasjúkdómum. Andoxunarefni, aukin með því að bæta við mjólk í te, standast viðvarandi illkynja æxli. Að auki mun slík drykkur létta tilfinningu um þreytu, gefa styrk og orku.
Hvernig á að undirbúa te með mjólk?
Samkvæmt ensku hefðum, í fjórðungi tanksins, hella fyrst í mjólk og bæta síðan teinu sjálfum við. Það er í þessu sambandi og samkvæmni að innihaldsefni mjólk og te blandast á besta hátt. Gagnlegri er te með mjólk án viðbætts sykurs. Sykur spilla bæði bragðið og bragðið af tei. Í stað þess að sykur er betra að taka sultu og þjóna því fyrir sig.
Er te með mjólk skaðlegt?
Rannsóknarhópur vísindamanna frá Þýskalandi afhjúpaði rannsóknirnar, sem spurðu ávinninginn af te með mjólk. Samkvæmt niðurstöðum rannsóknarinnar er te með mjólk að drekka skaðlegt, þar sem mjólk spilla góðri eiginleika te. Hins vegar brjóta breskir vísindamenn slíkar fullyrðingar á öllum mögulegum leiðum og sanna að mjólk ekki aðeins skemma eiginleika te, heldur styrkir þau einnig nokkrum sinnum. Báðir þættir veikja ekki kosti hvers annars. Að auki hjálpar mjólk öll efni til að frásogast enn auðveldara. Og svo pirrandi efni, sem te alkaloids mjólk jafnvel mýkir.