Einhver furða hvers vegna þeir segja "lítur út eins og agúrka", hvers vegna er agúrka - vöran sem er öflugt, ötull og framúrskarandi útlit manneskja? Líklega liggur ástæðan fyrir því að það er þetta venjulega og unremarkable grænmeti sem getur gert kraftaverk með útliti okkar.
The tilgerðarlaus samsetning
Gúrkur eru 95% af vökva - gúrku safa, sem inniheldur mikið af gagnlegum vítamínum og snefilefnum og 5% eftir eru trefjar , það er - mataræði sem bætir hreyfanleika í þörmum og hjálpar til við að fjarlægja öll "sorp" úr stífluðum " skyndibiti "og ýmsar sælgæti í líkamanum. Það er samsetning gagnlegra eiginleika vítamína, örvera og trefja, svo og stórkostlegt lágþrýstingsfall (15 kcal á 100 g!) Leyfa notkun agúrka fyrir þyngdartap.
Léttast á agúrkur
Til þess að léttast á gúrkum þarftu bara að geyma það, einu sinni fært frá Indlandi, "kraftaverk", sem nemur 1,5 - 2 kg á dag. Þú getur komið á fót daginn fyrir gúrkur eða valið mataræði fyrir gúrkur í viku. Skiptu 1,5 kg af gúrkur í jörðu í 5 hlutum og slepptu þeim án salts um daginn. Í ljósi vökvainnihalds í gúrkum er salt ekki leyft í öllum tilvikum vegna þess að það mun halda öllu vatni inni í þér og í stað þess að þyngjast, líður þér eins og vatnsbólur. Ef þú getur ekki staðið allan daginn á gúrkur, getur þú borðað tvö egg (eitt í móttöku), eða 100 g af soðnu kjúklingi eða kálfakjöti. Eins og fyrir mataræði geturðu pamperað þig með ristuðu brauði úr rúgbrauði, gerðu gúrkasalat með því að bæta við ýmsum grænmeti og kryddjurtum og borða smákalsíum kotasæla, jógúrt og kjólsalat með jurtaolíu.
Sassy er drykkur
Sérstaka athygli ber að greiða fyrir Agúrkavatni Sassi ,
Að missa þyngd á gúrkum er árangursrík og vinsæll fyrst og fremst vegna þess að framboð þessarar vöru er til staðar - þetta er venjulegt grænmeti fyrir okkur hefur ekki áberandi smekk og þarf ekki að borða með "ég get það ekki". Eins og fyrir frábendingar, þá að yfirgefa þessa aðferð mun hafa magasár og veik maga.