Margir vita að skjálftinn er notaður af bardenders fyrir virtuosic blöndun á kokteilum. En sú staðreynd að slíkt er ómissandi fyrir þá sem fara reglulega í ræktina, eru ekki allir meðvitaðir um þá staðreynd að þeir fylgja íþróttamat. En á meðan, fólk sem horfir á líkama sinn og stjórnar vöxtum vöðvamassa, er stundum erfitt að gera það án þess. Hristari fyrir íþróttafæði er þægilegt og hagnýt aukabúnaður sem getur hjálpað til við að fylgjast með stjórninni og réttri næringu. En síðan í dag í verslunum stórt úrval af slíkum tækjum, er það ekki á óvart og ruglað meðal slíkrar fjölbreytni. Áður en þú kaupir þarftu að ákveða nákvæmlega hvaða hristara þú þarft.
Hvernig á að velja skjálftann fyrir íþróttafæði?
Blöndunartækni íþrótta próteinflaska í útliti og innri búnaði er mjög svipað og venjulegur barhristari. Líkaminn er oftast plastur (kísill) eða málmur, inni er sérstakt möskva og bolti, þar sem samræmd blanda á drykknum er. Með hjálp slíks aukabúnaðar er hægt að búa til fersktan hanastél á "sviði" skilyrðum mjög fljótt og vel án mikillar áreynslu.
Til að svara spurningunni, hvaða skjálfti fyrir íþróttafæði er betra að velja, ættir þú að borga eftirtekt til eftirfarandi punkta:
- Meshið inni ætti ekki að vera með of stórum eða litlum frumum til að brjóta upp klumpana af blöndunni vandlega og ekki stífla.
- Það er betra að gefa forgang á swirling ílát, frekar en að loka með hnappi, sérstaklega ef íþróttamaðurinn notar brennandi hanastél.
- Shakers geta verið með tveimur, þremur eða fjórum myndavélum, það er betra að velja aukabúnað með stórum fjölda hólfa, svo að þú getir sérstaklega sett í þá hluti af hanastélinu - duftum, hylkjum, amínósýrum eða þegar lokið hluta af drykknum sem öryggisafrit.
- Rúmmál hristarans getur einnig verið öðruvísi; Til að búa til einföldan hanastél er betra að velja líkan fyrir fimm hundruð millílítrar; fyrir gayners - með sjö hundruð millilítrum.
- Jæja, ef mælikvarði er beitt á vegg aukabúnaðarins, mun það vera þægilegra að mæla nauðsynlega magn af drykknum og fylgjast með neyslu þess.
Metal hristari fyrir íþrótta næringu
Sumir íþróttamenn halda því fram að besta hristarinn fyrir íþróttafæði - með málm líkama. Reyndar getur þetta aukabúnaður fundið mikið af kostum, til dæmis, innan þess myndar ekki óþægileg lykt, það gefur ekki kokkteilum erlendan bragð, hefur ekki litla hluta á líkamanum, sem getur skemmt, það er auðvelt að þvo, það er erfitt að skemma. Hins vegar er munurinn á þessum vísbendingum milli kísillhristarans og hliðar málmsins ekki svo mikill. Bara annar valkostur lítur meira solid, vegur aðeins meira og er varanlegur.
Hvernig á að nota skjálftann fyrir íþróttafæði?
Það hefur þegar verið tekið fram að ein helsta kostur skjálftanna fyrir íþróttafæði er vellíðan sem þau eru notuð til. Til að blanda próteindrykkjum í þeim þarftu ekki að hafa hæfileika faglega bartender. Já, og ekki þarf að beita sérstökum aðgerðum fyrir þetta. Einfaldlega skal mæla rétt magn af innihaldsefnum, opna lokið, hella í vatni og hella í þykknið, lokaðu, hristu ílátið nokkrum sinnum, ef nauðsyn krefur - opið með því að kanna ástand drykksins og hrista það nokkrum sinnum. Ef kolsýrt vatn er notað skal skjálfti vera bókstaflega tveir eða þrír, ekki meira. Það er ekki nauðsynlegt að geyma tilbúinn drykk í skjálftanum í langan tíma og að aukabúnaðurinn sjálfan sé að breyta að minnsta kosti fimm mánaða fresti.
| | | |
| | | |
| | | |
