Ávöxtur með nafni "pomelo" fyndið fyrir rússneska eyra kom til okkar frá Kína. Þrátt fyrir þá staðreynd að á framandi heimilisvörum virtist þessi framandi ávexti tiltölulega nýlega, í Evrópu var það lært um það fimm öldum áður. En á sama tíma voru vestræningjarnir ekki að flýta sér að borða nýjungina, þeir óx það sem skrautjurtavirkjunar og eftir það gleymdu þeir alveg um tilveru sína. Anew "opinskátt" pomel var aðeins í miðjum XIX öld, þegar Evrópubúar loksins rasprobovali og þakka bragðið.
Í Kína, og á Malaysian Islands í langan tíma, vita þeir hvað gagnlegt pomelo. Þar er talið tákn um vellíðan, því það er samþykkt að kynna það sem gjöf fyrir sérstaklega hátíðlega tilefni. Þessi ávöxtur í austri er hluti af flestum heilsufarsbætum mataræði, hann er fúslega rekinn af ýmsu græðandi eiginleika.
Hvað er gagnlegt fyrir pomelo?
Áður en að tala um hvaða ávinning getur verið frá pomelo, ættir þú að læra meira um eiginleika samsetningu þess. Þessi ávöxtur er nokkuð stór í stærð, eitt stykki getur dregið nokkra kílóa. Liturinn getur verið mjúkur eða gulur, húðin er þétt, vel aðskilin frá kvoðu og ekki bitur. Eitrandi hluti af ávöxtum er sýrt, ekki sætt sætur, með mjög viðkvæma unrepeatable bragð, ólíkt öðrum sítrusum. Stærsti hluti kvoða er vatn og kolvetni efnasambönd, þar eru einnig B vítamín, vítamín C og A, kalíum, natríum, kalsíum, járn, sink, pektín, andoxunarefni og ilmkjarnaolíur.
Byggt á þekkingu á samsetningu ávaxta geturðu nákvæmlega svarað spurningunni hvað er gagnlegt í pomelo. Það getur styrkt ónæmiskerfið og hægir á öldruninni. Vegna mikils örvera hefur fóstursærið jákvæð áhrif á hjarta, æðakerfi og blóðþrýstingsvísir. Venjulegur neysla pomelo hjálpar til við að draga úr hættu á krabbameini. Þetta er frábært lækningaleg og fyrirbyggjandi lækning fyrir ARVI og inflúensu. Pomelo hjálpar einnig að lækka sykur og kólesteról , til að brjóta niður fitusöfnum, hjálpa til við að hreinsa líkama eiturefna og skaðlegra efna.
Hvað er gagnlegt - appelsína eða pomelo?
Til að bera saman þessa ávöxt með öðrum afbrigðum af sítrus í skilmálar af ávinningi, auðvitað getur þú, en það er varla þess virði. Hver ávöxtur hefur eigin kosti, eigin smekk eiginleika, vísbendingar og frábendingar.
Ef við vegum gagnlegar eiginleika pomelo og, til dæmis, vinsælasta sítrus af appelsínu, þá verður engin grundvallarmunur á þeim. Og einn og hinn ávöxturinn inniheldur mikið af vítamínum og lífrænum sýrum. Notaðu þau vandlega ef tilhneigingu er til ofnæmis og sjúkdóma í meltingarvegi. Hins vegar er pomelo minna kaloría en appelsínugult, en í síðari síðar er hærra innihald C-vítamíns.
Er pomelo gagnlegt til að missa þyngd?
Hve mikið kalorískt innihald ávaxta er oft borið saman við greipaldin, þannig að það er oft innifalið í mataræði fyrir þyngdartap. Í 100 grömm af pomelo er aðeins 35 hitaeiningar, það inniheldur matfita og efni sem bera ábyrgð á niðurbroti fitu. Því er spurningin um hvort ávöxturinn sé gagnlegur fyrir þyngdartap fyrir þyngdartap, sérfræðingar hafa lengi verið óánægðir. Fóstursið getur dregið úr matarlyst og skapað tilfinningu um mætingu. Notkun pomelo fyrir mat aðeins nokkrum sinnum í viku getur þú tapað tveimur eða þremur kílóum áreynslulaust. Fyrir meiri áhrif, getur þú raða affermingu ávöxtadaga.