Gulrætur eru ótrúleg rót uppskeru, sem er afar mikilvægt í næringu manna. En það er afar gagnlegt, ekki aðeins gulrótið sjálft heldur einnig safa úr því; en eiginleikar gulrótarsafa hafa jákvæð áhrif á heilsu okkar. Mikið magn lyfja eiginleika drykkans er vegna efnasamsetningar þess.
Efnafræðileg samsetning gulrótarsafa
Samsetning náttúrulega gulrótdrykkja inniheldur eftirfarandi hluti:
- vítamín í hópi B, sem hefur jákvæð áhrif á ástand taugakerfisins;
- vítamín D og E, sem hefur jákvæð áhrif á styrkingu og þroska vöðva- og beinagrindvef;
- K vítamín tekur þátt í blóðmynduninni og hefur áhrif á blóðstorknunina;
- gulrót safa eykur gagnlegar eiginleika þess með því að finna beta mynd í henni, sem er umbreytt í A-vítamín (retínól) sem hefur jákvæð áhrif á æxlunarfæri bæði konur og karla.
Í viðbót við vítamín inniheldur gulrót safa fjölda örvera:
- járn, sem bætir blóðið og kemur í veg fyrir blóðleysi ;
- kalsíum, styrkja beinin og vernda þau gegn þynningu og bröttleness;
- Kalíum, gagnlegt fyrir hjartastarfið;
- joð, örva skjaldkirtilinn.
Í samlagning, gulrót safa sýnir virkan lækningareiginleika þess einnig vegna líffræðilega virkra efna sem eru í henni. Þeir hafa örverueyðandi eiginleika og hjálpa að losna við skaðlegar örverur.
Hversu gagnlegt er safa?
- Inntaka gulrótarsafa eykur matarlyst, bætir virkni meltingarvegarinnar, stuðlar að virka framleiðslu á meltingarensímum galli.
- A náttúrulegur drykkur hjálpar til við að fjarlægja eiturefni og eiturefni úr líkamanum, sem og þungmálma.
- Inntaka gulrótssafa bætir taugakerfið, hjálpar til við að fjarlægja áhrif streitu og þunglyndis.
- Gulrótarsafi er gagnlegt til að styrkja æðar og auka hækkun blóðrauða , en það hefur einnig æxlismyndun.
- Það hjálpar til við að losna við "slæmt" kólesteról, sem stuðlar að uppsöfnun góðs.
- Skilyrðislaus notkun drykkja fyrir barnshafandi og mjólkandi mæður, sem og næringu barna, var skráð.
- Hins vegar gulrót safa hefur ekki aðeins gagnlegar eiginleika, heldur einnig frábendingar til notkunar.
Fyrst af öllu, ættu þeir ekki að fara í burtu vegna þess að túlkunarhlutfallið getur orðið alvarlegt vandamál:
- Með of mikilli neyslu á gulrótssafa getur umfram efnin í henni komið til streitu í lifur, sem aftur getur leitt til aukinnar þreytu, höfuðverkur, sundl, uppköst.
- Húð getur fengið gulan lit.
- Ofnæmisviðbrögð eru möguleg.
- Möguleg vandamál með þörmum, auk versnun magasjúkdóma.