Þeir segja: "Laukur frá sjö kvillum" þýðir að það er eitthvað í því. Og þeir hugsa svo langt síðan, um sjö þúsund ár. Áætlað heim lauksins er Asía, þar sem það flutti til Egyptalands, Grikklands og Róm. Í nútíma heimi eru laukar meira en nóg - um 400 tegundir, sem hver um sig er dýrmætt á sinn hátt og ekki er hægt að skipta um aðra valkost.
Við hvetjum þig ekki til að leita að öllum fjögur hundruð afbrigði, en það er enn mælt með að auðga borðið með tveimur af þremur afbrigðum af lauki. Sú staðreynd að sagan hefði getað verið gagnleg í laukum - stríðsmenn krossferðanna, ólympíuleikanna og jafnvel faraósanna, sem þvinguðu þá til að þola þræla - smiðirnir á pýramídunum - voru brjálaðir um hann.
Hvað er gagnlegt fyrir nútíma mann?
Laukur eru gagnlegar fyrir alla sjúkdóma í öndunarfærum. Það er ekkert meira notalegt, sem lýsingu á hvað er gagnlegt laukur fyrir berkjubólgu, tonsillitis, kvef og inflúensu. Þessi banal planta er náttúrulegt sýklalyf. Vegna innihaldsefna flavonoids eru laukir miskunnarlausir við orsakir hjartaöng, berkla og inflúensu. Sérstaklega eru laukar hræddir við streptókokka.
Í sjúkdómum í efri öndunarvegi, nokkrum sinnum á dag, ætti að skera inn ferskur skurður laukhringa, og með avitaminosis og friðhelgi lækkun, það er einfaldlega það.
Þegar við tölum um það sem er gagnlegt fyrir lauk fyrir líkamann, þá þýðir það ekki aðeins lauk, heldur öll bræður þess. Þannig eru leksur fyrirbyggjandi lækning fyrir æðakölkun - þessi eiginleiki er vegna fosfórs og magnesíums í samsetningu. Og ristillinn kemur í veg fyrir krabbamein og er notaður sem bólgueyðandi lyf.
Laukur fyrir slimming
Laukur verður að vera með í mataræði þínu. Laukur eru notaðir til þyngdartaps, aftur, þökk sé virkum líffræðilegum efnum - flavonoíðum, sem örva verk meltingarvegarins, hreinsa þörmum, auðvelda þvagræsandi verkun.
Að auki mun laukurinn létta þunglyndi þegar hún þyngist, sem kemur fram hjá 90% kvenna vegna þess að hafnar uppáhaldsmatnum sínum. Jafnvel með scantiest mataræði, mun aðeins einn lauk veita daglegar reglur A-vítamína og C, og vítamín hefur ekki nóg á mataræði, ekki minna en sætur.
Frábendingar
Þrátt fyrir allar gagnlegar eiginleika laukar hefur hann einnig frábendingar. Það ætti að nota með varúð og í takmörkuðu magni með eftirfarandi sjúkdómum:
- sár;
- magabólga;
- brisbólga;
- hjarta- og æðasjúkdómar;
- lifrar- og nýrnasjúkdómur.
Ekki gleyma því að þú getur sjálfstætt útskýrt sjálfan þig "Ljúka meðferð" aðeins þegar þú ert heilbrigður og vilt bara auka líkamann í bardaga. Og ef sjúkdómurinn hefur þegar verið sleginn inn í líf þitt, fyrst af öllu, þá þarftu að spyrja lækninn um "skammt" slíkrar virku grænmetis.