Eftir fögnuð fæðingar barns eru ungir mæður háð ýmsum áhyggjum, þ.mt brjóstagjöf. Oftar en ekki, tengjast reynslu þeirra hvort fituinnihaldið brjóstamjólk er nægjanlegt fyrir fullt máltíð af mola. Þar að auki, á meðan á tjáningu stendur, taka sumir mæður eftir því að brjóstamjólk þeirra sé eins og vatn. Og til að skilja hvort það er ástæða til að upplifa, verður þú að svara nokkrum mjög mikilvægum spurningum.
Af hverju er brjóstamjólk ekki feitur?
Brjóstamjólk er skilyrðislaust skipt í "framan" og "aftur". "Mjólk í framan" inniheldur allt að 90% vatn, og "aftur" hefur mest fitug samkvæmni. Í upphafi brjóstsins notar barnið brjóstamjólk "framan", hann uppfyllir þörfina fyrir vökva. "Til baka" mjólk þegar fóðrun byrjar að virka í raun til enda. Það skal tekið fram að þegar þú tjáir aðeins "framan" mjólk, þá eru mörg mæður áhyggjufullir um að þeir hafi ekki fitu brjóstamjólk.
Þar af leiðandi byrja þeir að leita að lausn á vandanum "hvernig á að gera brjóstamjólk fitu". Og að mestu leyti eyða þeir viðleitni þeirra til einskis, því það er svo erfðafræðilega komið fyrir að mjólk barnsins fyrir fullan þroska hans passi fullkomlega í brjóstamjólk móður sinnar.
Hvernig á að fylgjast með fituinnihaldi brjóstamjólk?
Fyrsta skrefið í að leysa þetta vandamál er venjulega að finna upplýsingar um hvernig á að viðurkenna fituinnihaldið brjóstamjólk. Samkvæmt mörgum sérfræðingum á sviði brjóstagjöf er ennþá engin lausn á þessu máli. Sértækni brjóstakrabbameinsferlisins er sú að jafnvel brjóstamjólk geti verið breytileg á nokkrum sinnum. Í þessu samhengi mun enginn, jafnvel nútímalegar rannsóknarstofu, ekki geta athugað brjóstamjólk fyrir fituinnihald.
Allar ráðleggingar til að ákvarða fituinnihaldið mjólk er fullnægjandi fyrir fullnægjandi fóðrun barnsins og dregið úr þeim vísbendingum sem stöðug þyngdaraukning fyrir barnið, vellíðan hans og skap.
Mjög oft gerist það að vandamálin með ófullnægjandi þyngdaraukningu móður barnsins tengist fituinnihaldi mjólkunnar. Í raun geta verið margar aðrar ástæður:
- rangur hamur og tækni við fóðrun;
- barnið tekur ekki rétt á brjóstið;
- Barnið er einfaldlega "latur" þegar það er í brjósti, svo það nær ekki "aftan" mjólk;
- Mamma breytir oft brjóstinu meðan á brjósti stendur.
- aðrar mögulegar orsakir.
Til þess að skilja raunverulegt vandamál með ófullnægjandi fituinnihaldi brjóstamjólk er nauðsynlegt að hafa samband við brjóstmylkingartækni til ráðgjafar.
Hvernig á að bæta fituinnihald brjóstamjólk?
Til brjóstamjólk var þyngri, ætti ung móðir að fylgja ákveðnu mataræði, sem læknir mælir með meðan á brjóstagjöf stendur. Grunnurinn er byggður á meginreglum heilbrigðu borða, vegna þess að lítill maður er erfitt að takast á við "fullorðna" matinn. Og allt sem móðirin notar, veitir barnið það eftir brjóstagjöf.
Enn, hvernig á að gera brjóstamjólkurfitu? Til að gera þetta er nauðsynlegt að innihalda korn, grænmeti og ávexti í daglegu mataræði þínu. Ekki gleyma einnig um kalsíum, sem er að finna í kúamjólk, kotasælu, fiski, baunum, grænu. Allar þessar vörur eru best fyrir hækkun á fituinnihaldi brjóstamjólk.
Meðal vinsælustu uppskriftirnar til að auka fituinnihaldið brjóstamjólk er mjög oft boðið Walnut. Sú staðreynd að Walnut eykur fituinnihald mjólk, við munum ekki ágreining. En á sama tíma er það mjög mikil vöru, sem getur valdið ofnæmisviðbrögðum hjá barninu. Þess vegna er mælt með því að vera varkárari með tilraunum hefðbundinna lyfja.
There ert a einhver fjöldi af rangar skoðanir um spurninguna "hvernig á að auka fituinnihald brjóstamjólk." Mamma í góðri hugsun þeirra gera oft einskis viðleitni. Ekki sjálfur leysa vandamálið með því að auka fituinnihaldið brjóstamjólk. Hér er bara að ræða að feitari þýðir ekki betra fyrir barnið.