Vonlaus með kanil er alls ekki goðsögn. Staðreyndin er sú að svo sterkur krydd, eins og kanill, sýnir framúrskarandi fitubrennandi áhrif, vegna þess að samsetning þess inniheldur virk efni sem geta í raun aukið efnaskipti. Þetta er ekki eina jákvæða eignin af kanill fyrir slimming: það er hægt að stjórna sykri í blóði sem eðlilega dregur úr hungri. Kanill með hunangi fyrir þyngdartap er öflugur blanda: vegna lyfja eiginleika hunangs getur kanill notað möguleika hennar mikið meira.
Getur kanill hjálpað þér að léttast?
Kanill með hunangi fyrir þyngdartap virkar meira sem hjálpartæki, frekar en aðalatriðið: að skipta um slíkt fat er venjulegt mataræði virkar ekki - og það er ekki þess virði, en að nota te eða líma sem staðgengill fyrir skaðlegar vörur er mjög árangursrík.
Nauðsynlegt er að skilja að ef þú færð betra af venjulegu mataræði þínu (annars, afhverju ættir þú að léttast núna?), Og ef þú bætir við þessum litlum kaloríumóðum við það geturðu orðið betra ennþá. En ef þú skera mataræði þitt - til dæmis, byrjaðu að borða litla skammta eða neita að borða heilbrigt hliðarrétt í hag grænmetis, sérstaklega ferskt, þá getur kanillin hjálpað þér að styrkja niðurstöðurnar.
Honey og kanill fyrir þyngdartap: uppskriftir
Íhuga vinsælustu leiðin til að léttast með kanill og hunangi. Í flestum tilvikum er mælt með því að annaðhvort undirbúa pasta fyrir samlokur eða slimming te með kanil.
- Kanill-elskan te fyrir þyngdartap . Til þess að framkvæma slíka uppskrift, kaupaðu par af töskum af kanínum í deildinni og kryddjurtum og fáðu hágæða ferskan hunang frá býflugum. Til að undirbúa drykk einfaldlega: teskeið af kanill dýfa í glasi af sjóðandi vatni, kápa og látið það brugga í eina klukkustund. Leggið teið, bæta við nokkrum litlum skeiðar af hunangi. Gert! Mataræði með kanil og hunang byggt á þessari uppskrift er einfalt: hálftíma fyrir morgunmat og kvöldmat sem þú þarft að drekka reglulega hálf bolla af þessum drykk. Áhrifin á að missa þyngd verða áberandi þegar í annarri viku, að því gefnu að þú munt borða rétt og ekki ofmeta.
- Kanill-hunang líma . Fyrir tvær teskeiðar af hunangi skaltu bæta við einum skeið af kanil (ef það er of kryddað fyrir þig, dragðu úr magni af kanil). Leyfa blöndunni að bratta í 10 mínútur og heima sætan pasta fyrir morgunmaturinn er tilbúin! Ef í stað samlokur með pylsa þú munt borða stykki af bran brauð með slíkum líma, niðurstaðan mun ekki halda þér að bíða.
Ef þú borðar þau bæði samhliða skaltu ganga úr skugga um að heildar kaloría innihald mataræðisins sé lækkað - gefðu upp sælgæti eða smákökur þannig að hunang og kanill án erfiðleika brjótast í umbrot og hjálpa þér að fá sléttan mynd.
Hunang og kanill fyrir þyngdartap: frábendingar
Fæði á hunangi og kanill eru skilvirk vegna þess að báðir þættir innihalda ilmkjarnaolíur, sem því miður, ekki allir njóta góðs af því. Það er af þessari ástæðu að forðast drykki fyrir þyngdartap með kanil og hunang er eftirfarandi hópur fólks:
- Þeir sem eru viðkvæmir fyrir ofnæmisviðbrögðum við ýmis áreiti;
- Þeir sem hafa einstaklingsóþol á einhverjum af þáttum;
- fólk sem þjáist af háþrýstingi;
- Þeir sem upplifa streitu eða taugaóstyrk;
- barnshafandi og mjólkandi mæður.
Ef þú ert með langvinnan sjúkdóm, er það þess virði að ráðfæra sig við lækninn, hvort hunang eða kanill muni skaða heilsuna þína. Latur til að fara á sjúkrahúsið - skrifaðu að minnsta kosti ókeypis ráðgjöf á netinu, sem er nú stórt númer.