Má ég amma valhnetur móður minnar?

Walnut er geyma af vítamínum og steinefnum. Þau eru rík af lífrænum sýrum og trefjum. Þess vegna er þetta planta kallað lífs tré. En líkami konunnar meðan á brjóstagjöf stendur er tilhneigingu til að bregðast neikvæð við marga matvæli og það hefur strax áhrif á vellíðan barnsins. Við mælum með því að skilja hvort hægt sé að borða valhnetur til hjúkrunar mæðra.

Þessi vara mun gagnast móðurinni og barninu sínu, fyrst og fremst vegna þess að það inniheldur nauðsynlega fitus amínósýrur. Walnut er ríkur í próteini, sem er svo nauðsynlegt og brjósti kona og barnið hennar. Tannín og ilmkjarnaolíur, sem eru til staðar í nægilegu magni í hnetum, hafa áhrif á taugakerfi barnsins, gera það hljóð og heilbrigt svefn. Svara spurningunni hvort það sé hægt að brjóstast inn í valhnetur kvenna, mörg börn veita jákvæð viðbrögð og telja þessa vöru nauðsynleg í mataræði mæðra.

Valhnetur eru enn ríkur í askorbínsýru og auka friðhelgi. Þess vegna er kalt kona gagnlegt að borða uppáhalds hnetur þínar. En samt er nauðsynlegt að fylgjast með meðallagi þegar þú notar þessa gagnlega vöru.

Hversu mikið er hægt að borða valhnetur fyrir móður með hjúkrunarfræðingi?

Við viljum hafa í huga að mikið innihald próteins í kjarnanum í hnetanum er helsta ástæðan fyrir því að notkun þeirra við brjóstagjöf ætti að vera takmörkuð. Prótein í miklu magni getur kallað fram ofnæmisviðbrögð hjá barninu. Nauðsynlegt er að yfirgefa valhnetuna ef konan er með hægðatregða, sár, ristilbólgu, húðvandamál (td exem, psoriasis) eða einstaklingsóþol á þessum matvælum.

Heilbrigt maður ætti ekki að borða meira en 100 g af hnetum á dag. Og hversu mikið er hægt að borða Walnut fyrir hjúkrunar móður? Kona sem brjóstagjöf ætti að gæta varlega. Fyrst þarftu að prófa einn kjarna og fylgjast með viðbrögðum barnsins. Ef það er engin neikvæð áhrif á líkama barnsins þá hefur þú efni á að auka fjölda uppáhalds hnetur þínar í 5 stykki á dag.

Þannig að svara spurningunni hvort það sé mögulegt fyrir hjúkrunar móður að taka valhnetur, viljum við leggja áherslu á að það sé sanngjarnt að nota þau sem snarl. Þá mun þessi mat gagnast þér og barninu þínu.