Old Russian mataræði fyrir þyngdartap

Gamla rússneska mataræði fyrir þyngdartap hjá flestum konum er þekkt sem mataræði Alla Pugacheva. Þökk sé kraftaverki hennar, drottning rússneskra stiganna gat losnað við nokkrum tugum kílóum. Og samkvæmt sérfræðingum, næstum allir fulltrúar sanngjörn kynlíf geta notað þetta matkerfi, sem hefur engin alvarleg heilsufarsvandamál. Vegna þess að það byggist á löngu þekktum og víða notaðar af ömmur okkar og ömmur meginreglum.

Hver er forn rússnesk mataræði?

Forfeður okkar stefntu ekki að léttast, vegna þess að fylling var ekki talin vera galli, en þvert á móti var talin merki um fegurð. Því voru fæði aðeins notuð til lækninga - til að bæta heilsu og útrýma ýmsum sjúkdómum. En óvaranlegur áhrif sérstakrar næringar var einnig lækkun á líkamsþyngd á heildarbakgrunn bata líkamans.

Helstu þættir í mataræði í Rússlandi voru jurtir, þar af voru seyði tilbúnar og örvandi efnaskipti . Oft voru einnig mismunandi krydd notuð, grundvöllur matarins var ljós grænmetismat. Frá valmyndinni voru allar sætar, hveiti, feitir diskar útilokaðir.

Hver eru eiginleikar fornu rússneska mataræði fyrir þyngdartap Pugacheva?

Forn rússneska mataræði Pugacheva er afbrigði sem lagað er að nútíma ástandi gömlu matkerfisins. Það er lítið kaloría gerð og hjálpar til við að losna við 1 kg á dag. Mataræði er mjög erfitt, svo það er ekki hægt að nota í meira en 4 daga, þá ættir þú að taka hlé og skipta yfir í blíður reglu, þá getur þú endurtaka það.

Grundvöllur Gamla rússneska matarins Alla Pugacheva er sterkur kryddjurtir, gúrkur, kefir og phyto-te, einkum kínómíla-myntu innrennsli. Frá gerjuðu mjólkurafurðinni, grænmeti og grænmeti eru að undirbúa smoothies, sem mun virka eins og einn fat. Þú getur ekki gert það út af lager, þú þarft bara að drekka ferskt. Drekka vel dulls hungur, nærandi og mjög gagnlegt, fjarlægir það eiturefni og hjálpar til við að losna við efni úr kjölfestu. Á milli tíma matarins geturðu losað agúrka daga - borða allt að 1 kg af fersku grænmeti á dag, með dilli, majónesi, eplum eða appelsínum. Skilyrði ástand matvælakerfisins frá Alla Pugacheva er synjun steiktra, reyktra, fitusýra og saltra matvæla, brauð og bakarí og notkun nægilegrar vökvaframleiðslu.