Halva er forn Oriental delicacy, sem nú á dögum hefur náð miklum vinsældum meðal sælgæti um allan heim. Það eru margar tegundir af þessu eftirrétti, en hneta halva er vinsælasti þessa dagana, það er frægur ekki aðeins fyrir ósamþykkt smekk heldur einnig fyrir gagnlega eiginleika þess og ríkur vítamín samsetningu.
Samsetning peanut halva
Samsetning hnútahalla er mjög fjölbreytt og inniheldur mikilvægustu efnin fyrir líkamann:
- vítamín í flokki B;
- D-vítamín;
- vítamín PP;
- sterkja;
- ein- og tvísykrur;
- magnesíum;
- fosfór;
- járn;
- natríum;
- kalíum og öðrum.
Hagur og skaða af hnetu halva
Íhuga hvað er svo gagnlegt hneta halva:
- Jákvæð áhrif á taugakerfið, sefa, léttir álag.
- Stuðlar að minni framförum.
- Styrkir tauga tengingu heilans.
- Vegna mikils innihalds fólínsýru hefur það endurnærandi áhrif á allan líkamann.
- Bætir starfsemi hjarta- og æðakerfisins og er frábært fyrirbyggjandi verkfæri fyrir hjartasjúkdóma.
- Verndar frumur gegn áhrifum sindurefna.
- Jákvæð áhrif á öndunarfæri.
- Stillir verkið í maganum.
- Dregur úr hættu á myndun og æxlun krabbameinsfrumna.
Þrátt fyrir ávinninginn getur jarðhnetavörn valdið alvarlegum skaða á líkamanum, sérstaklega fyrir fólk sem þjáist af ofþyngd og sykursýki, vegna þess að halva er mjög hár kaloría og hefur mikið sykurmagn. Einnig er ekki mælt með því að fara með þessa delicacy til þeirra sem hafa umbrot í líkamanum, það eru alvarlegar sjúkdómar í þörmum, maga, nýrum. Hnetusmjör halacha getur valdið sterkum ofnæmisviðbrögðum, svo ef þú ert viðkvæm fyrir ofnæmi þá er betra að forðast að nota þetta sætindi.