Utan gluggann er heitt, sólríkt sumar, sem auðvitað þóknast ekki aðeins með hlýju, synda í vatni, heldur einnig með uppskeru ávaxta, grænmetis og berja. Meðal síðarnefnda, vatnsmelóna , leyndardómur sem þú getur borðað og drukkið, er mjög eftirspurn, þó að þú spyrðir stundum sjálfan þig spurninguna um hvort aðeins ávinningur af vatnsmelóna eða hvort það er skaðlegt. Við munum takast á við þetta í smáatriðum.
En vatns-melóna fyrir lífveru er gagnlegt?
- Í fyrsta lagi er það athyglisvert að vatnsmelóna er geymahús af vítamínum sem eru mikilvæg fyrir heilsu manna: B1, B2, B6, PP, C, D. Að auki inniheldur það sölt, kalsíum, járn, fosfór, kopar, fólínsýru.
- Með því að nota þetta ber í daglegu mataræði, örvar þú þannig efnaskiptaferlið í lifur. Að auki kemur neysla vatnsmelóna í veg fyrir myndun steina í gallrásum. Það er frábært forvarnir gegn sclerotic sjúkdómum. Með þessu móti er sætt ávöxtur árangursrík lækning fyrir kólbólgu, langvarandi lifrarbólgu.
- Vegna þess Fólksýra stuðlar að framleiðslu á blóði, vatnsmelóna ætti að neyta með blóðleysi, gigt, háþrýstingi, liðagigt, æðakölkun.
- Vatnsmelóna hold gleypir eiturefni, sem hafa tilhneigingu til að safnast í þörmum, þannig að það bætir örflóru sína.
- Á sumrin inniheldur berja efni eins og lycopene, sem lýkur vel með krabbameini í ristli, brjósti, blöðruhálskirtli, brisi.
- Hvítt hold bætir örflóru í þörmum. Við the vegur, það er soðið úr ljúffengum sultu, sem er frábært lyf fyrir dysbiosis.
- Hagur af vatnsmelóna, ekki aðeins í holdinu heldur einnig í fræjum, sem í Kína eru í sömu eftirspurn, eins og við höfum sólblóm. Að auki er olía sem inniheldur sink og selen úr þeim, sem bætir sæðisfrumurækt og virkar sem ómissandi fyrirbyggjandi verkfæri gegn blöðruhálskirtilsbjúg. Það mun ekki vera óþarfi að hafa í huga að í fólki í læknisfræði er rifinn vatnsmelóna fræ ásamt mjólk notuð sem hemostatic.
Hvað er skaðlegt vatnsmelóna?
- Auðvitað, ef þú ræktir ekki þessar ber, þá er alltaf möguleiki á eitrun með nítrötum, en stór hluti þeirra er að finna í skorpunni.
- Ekki kaupa spritt vatnsmelóna. Eftir allt saman, það er með minnstu sprungum að sýkill getur lekið.
- Sérfræðingar halda því fram að hættulegustu og skaðlegustu líkamarnir séu snemma ávextirnar. Þeir eru vökvaðir með jarðefnaeldsneyti til að auka ávöxtunina. Vatnsmelónahold í þessu tilfelli hefur æðar. Þar að auki, þar sem þú hefur keypt slíka ber, ertu ekki ónæmur af því að lifrin getur ekki brugðist við fjölda nítrata sem getur síðan valdið lifrarbólgu.