The imposter heilkenni er annað nafn af ótta við velgengni , sem er gefið upp í þeim skilningi að þessi árangur er óverndaður. Pretenders eru fólk sem, til persónulegrar ávinnings, eru að líkja eftir öðrum.
Maður með imposter heilkenni
Að viðurkenna fólk með impostor heilkenni er mjög einfalt: Þeir eru hræddir um að hækka starfsferil sinn, þeir neita þegar þeir eru complimented, allan tímann sem þeir lifa með tilfinningu að aðrir lofa þá óhjákvæmilega. Þeir efast alltaf um sjálfa sig og hæfileika sína og útskýra árangur þeirra með einföldum heppni eða tækifæri. Þetta fólk líður vel í öðrum hlutverkum og er hræddur við að hækka hærra.
Hvar kemur imposter heilkenni frá?
Sálfræðileg rannsókn á slíku fyrirbæri sem ótta við velgengni sýndi að kenningin er menntun, nákvæmari - skortur á foreldraást og ástúð. Ef mamma og pabbi gagnrýndi oft barnið, voru ýktar kröfur gerðar á hann, þá er imposter heilkenni róttækan grundvölluð fyrirbæri í lífi sínu. Einkennilega, en sama heilkenni skín einnig til þessara barna, sem "foreldrar" hafa "elskað". Ef stúlkan var sagt allan tímann að hún er mjög klár en þagði um útliti hennar, gæti hún hugsað sér að hún sé ljót og mun leitast við að fjárfesta í vinnunni vegna þess að hún mun setja kross á persónulegt líf hennar.
Oft er þetta ástand fyrir áhrifum af eldri börnum í fjölskyldunni sem skortir ást vegna samkeppni við yngri börn. Annar dæmigerður impostor er maður sem ólst upp í fátækum fjölskyldu, þar sem hann var alltaf sagt að árangri sé ekki fyrir hann.
The imposter heilkenni - meðferð
Til að meðhöndla ótta við velgengni er best fyrir lækninn. En fyrst þarftu að viðurkenna að þú hefur í raun slíkt vandamál. Finndu mögulegar ástæður, skildu að allan tímann hafi efasemdir þínar aðeins verið ávextir hugsana þín, og ekki raunverulegt vandamál. Leyfa sjálfum þér að gera mistök og ekki ofbeldi á barnum.