Læknar eru miklu meiri áhyggjur af vandamálinu með háan blóðþrýsting en lágþrýstingur. Og eftir allt annt um fólk gipotonikov algerlega það er mikið af. Mest hættulegt við lágan þrýsting og algengustu, sem gerist með lágþrýstingslækkandi, það - syncopes. Og oft og skyndilega.
Ef lyf eru á hverjum degi að finna lyf sem lækka blóðþrýsting, þá er ákveðið lyf, með því að samþykkja að örin í tonometer hoppa, ekki til. Í þessu tilfelli er venjulegt að segja að "sparnaður er að vinna að því að drukkna sig" og það er aðeins hægt að takast á við lágþrýstinginn með því að auka heildartóninn í líkamanum, það er jafnvægi á líkamlegum álagi og afurðum sem auka þrýsting.
Rosehip og þrýstingur
Það eru margar vörur sem eru þekktar vegna meintrar aukningar eða lækkunar á blóðþrýstingi. Það er ótvírætt að segja hvaða vöru þú þarft að meta svo að þrýstingurinn geti ekki verið eðlilegur, en það eru nokkrar tillögur.
Meðal þeirra segja þeir að hækkunarhækkun eykur blóðþrýsting. Svarið við spurningunni er hvort þrýstingur hundsins hækkaði er jafnan leitað í samsetningu.
Svo, að hann er mjög gagnlegur, vitum við. Til að vera nákvæmari eru hundarrótin natríum, kalsíum, járn, magnesíum, fosfór, C-vítamín, A, B, PP, svo og kopar, mangan, kóbalt. Á þessum reikningi, Rosehip hefur stórkostlegt eign - það virkar sem þvagræsilyf. Það er þvagræsilyf, með langvarandi notkun decoction eða hundarrós, hjálpar til við að lækka blóðþrýsting. Að auki styrkir hundurinn hækkanir á veggjum æðar, stuðlar að framleiðslu á rauðum blóðkornum og eykur ónæmi - í orði, það er styrkleikinn sem við þurfum.
Lemon
Fyrir nokkrum tugum árum síðan voru allir farnir með sögusögninni um að sítrónan auki þrýstinginn. Á þeim tíma var mikið af sítrónum borðað ... En til þessa dags hafa vísindamenn ekki fundið ástæðu til að bæta sítrónu við vörur til lágþrýstings. Nema eitt: Sætt svart te með sítrónu er mjög fær um að auka þrýsting. Í raun er aðalpersónan ekki sítrónu en sykur. Sætir drykkir, fyrir hverja 250 ml drukkinn, auka þrýstinginn um 1,6 mm / Hg. Gr. En þetta þýðir ekki að drekka góða gos er gagnlegt!
Orðrómur um að sítrónan er að auka þrýstinginn stafar af því að þessi ávöxtur styrkir ónæmiskerfið, tóna upp, styrkir, gerir veggir skipanna meira teygjanlegt - að lokum greinir þessi almennur bati venjulega þrýstinginn.
Súkkulaði
Sú staðreynd að súkkulaði vekur þrýsting er þekkt fyrir alla sem hafa smakkað alvöru svart súkkulaði meira en 75% af innihaldi kakóafurða. Reyndar, súkkulaði vekur þrýstinginn, en aðeins í 1-2 klukkustundir. Það er, áhrifin eru ekki lækningaleg, heldur tímabundin.
Súkkulaði virkar á sama hátt og kaffi, svart og grænt te með sykri, aukin blóðþrýstingur vegna koffíns og sælgæti. Þetta tól er hægt að nota sem "sjúkrabíl", en ekki sem lyf.
Engifer
Engifer eykur reyndar þrýstinginn og þessi eign er réttlætanleg vegna samsetningar þessarar rótar er mjög sterkur vegna innihald ilmkjarnaolíur, andoxunarefni og líffræðilega virk efni. Vegna samsetningar þess, hleypur engifer í blóði, hraðar blóðrásina, styrkir hjartað og eykur almennan tón líkamans. Þess vegna er engifer mælt með lágþrýstingi og er mjög hættulegt fyrir háþrýstingslækkandi sjúklinga.
Elskan
Hunang er uppspretta glúkósa, en það er svo nauðsynlegt fyrir veikt hjarta. Glúkósa nærir hjartavöðvann, og af þessum sökum verður hunang oft þátt í mataræði.
Til að auka þrýstinginn af hunangi verður það að vera blandað saman við matvæli sem eru rík af C-vítamíni. Til dæmis, innrennsli róta mjaðmir með því að bæta við hunangi, það er aðeins hunangi sem bætist eingöngu við kælt drykk.
Kastanía hunang er gagnlegur fyrir hjarta og æðakerfi, þrátt fyrir að margir líki ekki við það fyrir of sérstakan bragð og ilm.
Hvaða vörur auka ennþá þrýstinginn?
Við skoðuðum vinsælustu vörurnar sem gefa eigninni aukna þrýsting. Hins vegar er annar hópur, sem í yfirgnæfandi meirihluta, vekur þrýstingurinn ekki ávinning, en þvert á móti veldur það skaða. Þetta eru:- allt salt, kryddað, kryddað, reykt og niðursoðið;
- feit kjöt og fiskur;
- te, kakó, kaffi;
- bakstur með smjöri kremi;
- Sum aukaafurðir (lifur, heila, nýru);
- kolsýrur drykkir;
- áfengi;
- hvítar hveiti.
Auðvitað er það fyrirtæki þitt, en við mælum með því að við valum náttúrulegar vörur með lítið kaloría innihald, þannig að lágþrýstingur bætist ekki við offitu eða sykursýki við heilsufarsvandamál.