Hver ber hefur sína eigin, gagnlega samsetningu. Bláber er einn af mestu berjum og notkun þess getur bætt ýmis kerfi, líffæri og kirtlar. Frá þessari grein lærir þú hversu gagnlegt skógarbláber eru og hvaða dýrmæta efni eru í því.
Samsetning vítamína af bláberjum
Bláberja er einn af mestu berjum. Það hefur vítamín A , B6, C, PP og steinefni - kalíum, járn, magnesíum, fosfór, kopar. Að auki inniheldur samsetningin ilmkjarnaolíur, lífræn sýra, pektín og flavonoíðum.
Kostir bláberja á meðgöngu
Venjulegur notkun bláberja hjálpar þunguðum konum ekki aðeins að takast á við vandamál útskilnaðar, en einnig fá mikinn fjölda næringarefna, sem á þessu tímabili eru nauðsynlegar fyrir móður og barn. Að auki hjálpa bláber að leysa vandamál í meltingarfærum og draga úr eiturverkunum, ef einhver er.
Gagnlegar eiginleika bláberja
Bilberry hefur fjölbreytt úrval af jákvæðum áhrifum á mannslíkamann, sem gerir okkur kleift að tala um það sem alhliða heilari. Við skulum íhuga jákvæða eiginleika þess:
- náttúrulegt sótthreinsandi og sýklalyf;
- leyfir að lækna lifur og gallblöðru;
- léttir háls og hósti ;
- fjarlægir eiturefni úr líkamanum;
- bætir verkum allra innri líffæra og kirtla;
- læknar innri örflóruna;
- stjórnar tíðahringnum hjá konum;
- hjálpar til við að lækna ristilbólgu og aðrar magasjúkdóma;
- Það er gagnlegt fyrir þvagblöðru og æxlunarfæri;
- hjálpar til við að stjórna sykursýki í blóði;
- eðlileg skilvirkni
- styrkir ónæmiskerfið.
Vitandi jákvæðar eiginleikar bláberja, þú getur notað það og afköst af laufum sínum, ekki aðeins til skemmtunar, heldur einnig til lækninga og forvarnar.