Kotasæla, ásamt osti mjólk, er einn af fornu gerjaðar mjólkurafurðirnar. Mataræði hans og læknar elska hann: kotasæla eykur fitu umbrot, nær ekki innihalda kolvetni, er ríkur í fosfór, kalsíum og járni, auðveldlega melt. Þess vegna mælum börnum með því að meðtöldum í valmyndinni á óskum móðursins meðan á brjóstagjöf stendur á nýburum .
Bústaður með HB fyrir fegurð og heilsu
Á fyrsta lífsárinu vex barnið mikla og þyngist. Styrkt bein hans og vöðva, vegna þess að barnið þarf að ganga og skríða. Þess vegna þarf hann sérstaklega prótein og kalsíum. Auðvitað fá allar nauðsynlegar börn frá móðurmjólk. En ef hjúkrunarfræðingur borðar eins og hún þarf, þá verða gagnleg efni eytt úr auðlindum líkama hennar. Svo fyrirgefðu heilbrigt hár, neglur og tennur.
Velti fyrir hjúkrunarfræðingum er einstakt vara. Það inniheldur allt sett af nauðsynlegum amínósýrum, próteinum, fitu, vítamínum (hópum B, A, E, C, PP) og snefilefnum (fosfór, flúor, járn, kalsíum, kalíum, magnesíum) sem nauðsynlegt er fyrir bæði móður og barn. Barnalæknir mæla með því að krem fyrir brjóstagjöf sé til að bæta framleiðslu brjóstamjólk - aukin brjóstagjöf .
Hvort sem það er mögulegt fyrir mamma að borða kotasæti?
Þú getur ekki bara - þú þarft að. Læknar mæla með daglega að borða 100-150 g af kotasæli þegar þeir eru barn á brjósti. Sérstaklega gagnlegt er kalsínskór með litla fitu með mjólkurgjöf.
Hins vegar verður að hafa í huga að kotasæla er erfiður vara. Þess vegna getur þú aðeins borðað kotasæla við móður þína innan þriggja daga eftir að pakkinn hefur verið opnaður. Hafa ekki tíma til að borða - undirbúið hvaða bragðgóður og gagnlegur réttur úr kotasæti til hjúkrunar: syrniki, gryta, pudding.
Vertu varkár með kotasæti þegar þú ert með barn á brjósti þegar ofnæmisviðbrögð koma fram hjá barninu. Ef það stafar af óþol fyrir prótein af kúamjólk, gætir þú þurft að draga úr magni kotas í mataræði, eða að minnsta kosti hafna því.