Ef kona hefur ávallt elskað banana, þá er það óljóst hvort þú getir, eins og áður, borið þau eða hugsanlega hættu barnið. Við skulum sjá um þetta.
Hvað er gagnlegt í banani?
Sumir notuðu til að hugsa að banani er eitthvað eins og sæt kartafla - það gerir þér kleift að metta og fullnægja þörfinni fyrir sætum, en ekki lengur, því að það eru engar gagnlegar vítamín í því.
Þetta er að hluta til satt, og bananinn er í raun eins og kartöflur, uppspretta af kolvetnum sem fullnægja hungri. En eins og fyrir ávinninginn - það er alveg hið gagnstæða - ávöxturinn inniheldur nánast öll B vítamínin og ascorbínsýru, þótt það hafi ekki einkennandi súr bragðið.
Ef þú ert að spá í hvort þú getur borðað banana meðan á brjóstagjöf stendur, ættir þú að vita að það eru sérstök mataræði með þessum suðrænum ávöxtum og einum af þeim sem þjást af glútenóþol. Þetta er mjög mikilvægt fyrir mamma, þar sem börnin, eftir innleiðingu viðbótarfæða, geta verið í hættu. En að ávísa slíkt mataræði með banana ætti aðeins læknir.
Til viðbótar við vítamín er mikið af gagnlegum örverum í banani - járn og fosfór, kalíum og magnesíum, kalsíum og natríum. Fréttin um þetta hanastél hefur jákvæð áhrif á líkamann, sem veldur þroska vivacity, gott skap, aukin skilvirkni, sem er mjög mikilvægt fyrir móður barnsins.
Banani hefur ekki of mikið kaloría, heldur vegna þess að það er hægt að nota með aukinni þrá fyrir sælgæti, sem hefur áhrif á mörg sanngjarn kynlíf. Þetta er frábært val til tilbúins sykurs, þar sem það hefur ekki áhrif á þyngdina og er hentugur fyrir jafnvægi mataræði.
Viðbrögð barns við banani í mataræði móðurinnar
Ef konan notaði reglulega ávöxt fyrir fæðingu þá ættir þú ekki að neita þér eftir fæðingu barnsins. Eftir banani - mest ofnæmisvaldandi ávöxtum og hættu á óæskilegum viðbrögðum hjá barninu er í lágmarki.
Að auki, eins og þú veist, ávöxturinn hefur eina einstaka eign - það hjálpar með niðurgangi, ef það er svo vandamál, en einnig með hægðatregðu, það er, það hefur tvöfalt aðgerð. Þetta á við um mamma og barn á brjóstagjöf, vegna þess að það kemur í líkamann í gegnum mjólk, virka efnið hjálpar til við að leysa vandamálið.
Hversu mikið er hægt að borða banan meðan á brjóstagjöf stendur?
Síðan höfum við lært um það hvort hægt er að nota banani meðan á brjóstagjöf stendur og hefur fengið "gott" fyrir þetta, það er kominn tími til að læra hvernig á að rétt kynna það í mataræði hjúkrunarfræðingsins. Eins og með allar aðrar vörur er einnig mikilvægt að gera þetta skref fyrir skref til að fylgjast með viðbrögðum ungbarna.
Af því leiðir að þú getur borðað einn banana á hverjum degi, þó að sumar heimildir mæli með því að gera það annan hvern dag en á sama tíma að nota tvær ávextir í einu. Það er engin sérstök munur, og allt fer eftir löngun móður sjálfs og viðbrögð barnsins við slíka valmynd. Og um leið og barnið breytist 7 mánaða gamall, er hann sjálfur ekki bannaður að reyna að fá góða skemmtun, sérstaklega þar sem líkaminn hans er þegar kunnugur því.