Sérstaklega er kvíði hjá brjóstmæðrum af völdum framandi ávexti og berja, til dæmis kiwí. Þetta safaríkur og sætur ávöxtur inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum í kvoða sínum, en á sama tíma er það nógu sterkt ofnæmi. Í þessari grein munum við segja þér hvort það sé hægt að borða kiwi þegar þú ert með barn á brjósti eða frá þessum "shaggy berry" er betra að neita til loka brjóstamjólk.
Kostir Kiwi í brjóstagjöf
Ein lítill ávöxtur kiwí inniheldur mikið af vítamínum - A, C, D, E, B6 og aðrir. Einnig í samsetningu þess er kalíum og fólínsýra - þau atriði sem krakkinn þarf fyrir rétta og fulla þróun. Að lokum er kívíi uppspretta trefja, þökk sé mörgum ungum mæðrum að leysa vandann af hægðatregðu, sem oft er að finna í upphafi eftir fæðingu.
Þar að auki er þessi ber að frábrugðin öðrum matvælum með litla kaloríu og meðallagi sykurinnihald svo að það geti borist jafnvel af konum sem þjást af sykursýki eða reyna að losna við fitu sem oft birtist á meðgöngu.
Má ég borða kiwi með GW?
Þegar svarað er spurningunni hvort það sé mögulegt fyrir brjóstmjólk á brjósti, þá skal tekið fram að þetta ber er mjög sterkt ofnæmi. Á sama tíma, ef ung móðir á meðgöngu leyfði sig að borða það, án þess að upplifa neikvæðar afleiðingar, líklega meðan á brjóstagjöf stendur, mun ekkert óþægilegt gerast heldur.
Engu að síður skaltu slá inn kívíi í mataræði meðan barnið brjóstagjöf brjóstamjólk ætti að vera mjög varkár og ekki fyrir frammistöðu barnsins 3 mánuði.
Á sama tíma geta ungir mæður, með magabólga, magasár eða nýrnasjúkdómur, "loðinn ber" valdið skaða. Í öllum þessum tilvikum ættirðu alltaf að hafa samband við lækni áður en þú borðar kívíi.