Hörðin, eins og næstum öll hnetur, hefur góða eiginleika og ótvíræða kosti. Hátt innihald efna sem líkaminn þarfnast gerir það ómissandi vöru. Þessir hnetur eru ekki bara ljúffengar, en þeir geta hjálpað til við mismunandi heilsufarsvandamál og bætt ástand einstaklingsins.
Hasselnettið hefur ekki aðeins gagnlegar eiginleika, heldur einnig nokkrar frábendingar, en það skal tekið fram að ávinningurinn ríkir yfir hugsanlegum skaða.
Innihald gagnlegra efna í hazel
Hnetur innihalda fitu og vítamín í hópi B, sem og E, A, C, PP. Steinefnasamsetningin á hasselávöxtum er mjög rík, þar sem gagnlegar eiginleikar eru vel þekktir: þau innihalda ýmis efni sem geta hjálpað við ýmis heilsufarsvandamál. Til dæmis, joð, sem er ríkur í ljúffengum hnetum, kemur í veg fyrir alvarleg vandamál í starfsemi skjaldkirtilsins, kalsíum er nauðsynlegt fyrir bein, tennur, hár, kalíum og magnesíum - til góðrar vinnu í hjarta og æðum. Allir vita um kosti járns, flúors, mangans.
Með mörgum sjúkdómum mælum læknar með því að nota hazel, vegna þess að þökk sé þessum hneta og góðs eiginleika þess er hægt að takast á við lasleiki og veikleika. Fyrst af öllu, þegar klárast eftir alvarlegum veikindum, þegar nærandi og auðveldlega meltanlegur kjarnól getur hjálpað til við að endurheimta styrk.
Gagnlegar eiginleika heslihnetu
Innihald næringarefna í hazel er alveg jafnvægi og því er hnetan mælt fyrir fólki sem þjáist af ýmsum kvillum. Til dæmis hefur það jákvæð áhrif á æðar og er því gagnlegt fyrir þá sem þurfa að styrkja hjarta- og æðakerfið, bæta minni og athygli. Það skal tekið fram að slíkt gagnlegt skemmtun
Heslihnetan er gagnleg fyrir blóðleysi, það hreinsar blóðið og hefur jákvæð áhrif á ónæmiskerfið. Enn hazel er mikið notað til að meðhöndla kvef og er gagnlegt í efnaskiptasjúkdómum.
Frábendingar af hassi
Auðvitað er það skrítið að tala alvarlega um skaða hazel. En samt. Hnetur eru auðvitað bönnuð fyrir þá sem eru með ofnæmi fyrir þeim. Ekki er mælt með því að taka þátt í þessum feitu og nærandi vöru til fólks sem er of þung. Og að auki er ekki hægt að nota hnetur hjá sjúklingum með brisbólgusjúkdóma, sérstaklega á meðan á versnun stendur.