Hvað get ég keypt af hvítkál? Nokkuð, það er salöt, og fyrsta, annað diskar og ýmsar hliðarréttir. Að auki er hvítkál mjög gagnlegt. Það inniheldur mikið af vítamínum og steinefnum. Diskar úr hvítkálum er hægt að elda ekki aðeins á eldavélinni heldur einnig í multivarquet. Við skulum skoða nokkrar áhugaverðar og góðar uppskriftir með þér!
Kartöflur með hvítkál í multicrew
Viltu hafa bragðgóður og góða kvöldmat eftir vinnu dagsins? Þá mælum við með að þú eldir þetta fat!Innihaldsefni:
- kartöflur - 6 stk.
- gulrætur - 1 stykki;
- pylsur - í munni;
- laukur - 1 stykki;
- hvítkál - 300 g;
- vatn - 3 hlutir;
- salt, pipar - eftir smekk.
Undirbúningur
Í fyrsta lagi hreinsum við kartöflurnar og skorið þau saman með laukum og gulrætum. Hvítkál hreint fínt. Í skál multivarka hella smá grænmeti olíu, setja skera pylsur, lauk og gulrætur. Steikið í "Baking" ham í um 7 mínútur. Þá bætið kartöflum, sofið hvítkál, salt, pipar og hellið öllu vatni. Við stillum klukkuna í 45 mínútur og eldað í "bakstur" ham, hrærið stundum. Kartöflan er ljúffengur brennt, og hvítkál er mjög safaríkur.
Kál með svínakjöti í multicrew
Við bjóðum þér eitt dýrindis fat - hvítkál með svínakjöti. Við the vegur, á fljótur, kjöt geta auðveldlega verið skipt út fyrir sveppum.
Innihaldsefni:
- hvítkál - 400 g;
- svínakjöt - 300 g;
- laukur - 1 stykki;
- gulrætur - 1 stykki;
- tómatmauk - 2 msk. skeiðar;
- vatn - 2 hlutir;
- salt, krydd - eftir smekk.
Undirbúningur
Í skál multivarksins setjum við kjötið í ræmur og steikið í 20 mínútur í "bakstur" ham. Í þetta sinn skera fínt laukur, gulrætur þrír á stórum grater og bæta grænmeti við kjötið. Hrærið allt og eldið annað 15 mínútur. Þá bæta við tómatmauk, fínt hakkað hvítkál, salt og pipar eftir smekk. Fylltu með vatni, lokaðu multivark og hakkað svínakjöt með hvítkál í um það bil 45 mínútur á sama stjórn. Bon appetit!