Engifer í langan tíma lá á hillum evrópskra verslana án réttrar viðurkenningar, þegar, eins og í Asíu, var hann alltaf ótrúlega vinsæll hluti. Hins vegar, þegar það var komist að því að þessi rótarefna stuðli að einhverju leyti af þyngdartapi, hefur áhugi á því aukist verulega. Það er mikilvægt að finna út fyrirfram ef þú hefur einhverjar frábendingar fyrir notkun engifer, svo sem ekki að skaða líkamann með fáfræði.
Hvað gerir engifer áhrif til að missa þyngd?
Að jafnaði er aðeins rót engifer notað, þó að leyfi þessarar plöntu geti haft gagn af líkamanum. Fyrst af öllu, engifer er frábær uppspretta af vítamínum. Það inniheldur A, B, C, sem og flestar nauðsynlegar amínósýrur, natríum, kalsíum, járn, magnesíumsink, kalíum og fosfór . Allir notaðir engifer auðga líkamann með fullt af gagnlegum efnum og gera það betra og betra.
Mikilvægasti hluturinn sem gerir engifer fyrir þyngdartap er hröðun efnaskipta. Vegna brennandi efnisþáttanna veldur þessi rót blóðið að hreyfa meira í gegnum líkamann, skila næringarefni og örva umbrot.
Hins vegar held ekki að bara að taka engifer mun leyfa þér að róttækan breyta ástandinu: Ef mataræði og lífsstíll leiddi til þreytu, þá þarf það að breyta, annars munu breytingar verða óverulegar. Ginger gefur skærari árangri ef þú sameinar móttöku hennar með mat, en það er útilokað hveiti, feitur og sætur.
Áður en þú byrjar að missa þyngd með engifer skaltu rannsaka frábendingar og ganga úr skugga um að þú hafir ekki þau.
Ginger fyrir þyngdartap: frábendingar
Eins og önnur planta hefur engifer bæði vísbendingar og frábendingar. Íhuga hvenær á að nota engifer er ekki mælt með í tengslum við heilbrigðisógnina:
- Ef þú ert með sár, magabólga, ristilbólgu eða annan sjúkdóm sem tengist skemmdum á slímhúðinni þarftu ekki að nota engifer. Ógleðinn slímhúð bregst ekki við brennandi bragði og með því að taka engifer í hvaða formi sem er, getur það valdið sársauka.
- Sjúkdómar í lifur - gallbólga, lifrarbólga, skorpulifur - eru einnig frábending við notkun engifer. Engifer vinnur á lifrarfrumum, og ef það er jafnvel gagnlegt fyrir heilbrigt líffæri er það hættulegt fyrir sjúklinginn.
- Ef þú ert með gallteppu, er inntaka inntaka stranglega bönnuð! Þetta getur valdið óæskilegum steinhreyfingum meðfram lögunum og aukið ástandið allt að þörfinni fyrir aðgerð.
- Engifer hleypur blóð, svo það er stranglega bannað að nota í blæðingum - legi, nef, gyllinæð. Ef þú hefur brothætt skip - þú verður líka að neita notkun þess.
- Vegna mikillar áhrifa engifer á hjarta- og æðakerfi er notkun þess óviðunandi með háum blóðþrýstingi, hjartadrepi, kransæðasjúkdómum, fyrirföllum og heilablóðfalli eða fyrirframástandi.
- Það er vitað að engifer er sterkt andkalt lækning. Hins vegar er stranglega bannað að taka við hitastig yfir 38-38,5 gráður, þar sem þetta getur valdið enn virkari hækkun og versnun.
- Engifer er einnig óheimil fyrir bólgu og ertingu í húð.
- Engifer er bannað fyrir konur á þriðja þriðjungi meðgöngu.
Ekki vita hvaða frábendingar til engifer, þú getur tilviljun notað þessa plöntu til að skaða. Gætið að heilsu þinni og gerðu ekki neitt sem felur í sér hugsanlega áhættu. Það eru margar aðrar stuðningsaðferðir sem hjálpa þér að ná í sátt og án heilsufars. Fyrst af öllu er það rétt næring og íþrótt.