Slík yfirlýsing er á óvart, þar sem orkugildi þessarar vöru nær næstum 300 kcal / 100 g. Svo er hægt að borða dagsetningar með því að missa þyngd?
Af hverju er mikilvægt að velja "rétt" dagsetningar?
Það kemur í ljós að hægt er að nota þau í baráttunni gegn ofþyngd , þannig að draumar góðs mynda rætast, þú þarft að velja "rétt" vöruna. Hvað þýðir þetta?
- Gott vöru sem veldur ekki heilsutjóni ætti að vera hóflega mjúkt og þurrt ef það var gert þurrkað ávexti með öllum reglum.
- Dagsetningar þegar þyngd tapar veldur verulegum skaða ef við erum boðin blautur klútvörur - þetta er skýrt merki um að það sé gert með tæknibroti: það var einfaldlega soðið í sykursíróp og satiating þegar sætt dagsetning með sykri.
Að jafnaði takmarka þeir sem eru á mataræði neyslu margra vara. Þess vegna er það þess virði að skýra hvort dagsetningar og mataræði fyrir þyngdartap eru samhæfðar. Til að fá raunverulegt svar er það þess virði að kynnast jákvæðum eiginleikum þessara lófa ávexti og komast að þeir skaða þá ekki þeim sem vilja léttast.
Notkun dagsetningar
- Þessar sætu ljúffengu ávextir, undarlega nóg, geta styrkt tannholdið og tennurnar.
- Þeir verða ekki fyrir því að flýta fyrir hreinsunarferlinu með brennisteinssýru, það er, þau eru umhverfisvæn vara.
- Þegar þú ákveður að borða dagsetningar til að léttast skaltu athygli þess að þau innihalda vítamín A , B, C og meira en 20 gagnlegar amínósýrur.
- Þeir hafa nægilegt magn af kalíum og magnesíum, sem gerir líkamanum kleift að reglulega losna við of mikið vökva, forðast bjúg og missa umfram pund.
Notkun dagsetningar kvenna fyrir þyngdartap er augljós. Í þessu tilfelli, ef þú borðar 15 til 20 ávexti á dag, án þess að borða önnur matvæli (það er að skipta um þá með einum máltíð), geturðu ekki aðeins kveikt á of þyngd heldur einnig að metta líkamann með orku, heilsu, vítamín. Það er ekki óþarfi að taka eftir því að mataræði sjálft mun verða gleði, því að sá sem er næringarefni verður ekki sviptur af sætum.
Dagsetningar, þar sem ávinningur þeirra hefur verið endurtekið sannað, getur einnig valdið skaða á þyngdartapi, ef þú vanrækir tillögur um rétt úrval af ávöxtum. Að auki eru þau alveg frábending fyrir þá sem þjást af sykursýki. Og auðvitað, ef það er einstaklingur óþol dagsetningar, þar sem sykurinn í þeim er að finna í formi frúktósa. Ekki sérhver lífvera skynjar það: margir hafa niðurgang og uppþemba. Fyrir the hvíla það er bragðgóður og gagnlegur skemmtun.