Ghee olía er venjulegt brætt smjör sem er laust við laktósa, vatn og ýmis óhreinindi. Aðferðin við undirbúning þess var lánuð frá tíbetum munkar. Notkun bakaðs ghee olíu er mikil, svo það er mælt með því að nota það í matreiðslu til að elda mismunandi diskar. Dásamlegar eignir hans eru sagðar í Vedic þekkingu.
Hagur og skaða ghee olíu
Þessi vara inniheldur fjölda gagnlegra efna sem veldur nærveru gagnlegra eiginleika:
- Varan er andoxunarefni, sem verndar líkamann gegn virkni sindurefna, sem gerir þér kleift að halda æsku og styrkja friðhelgi í langan tíma.
- Línólínsýru tekur þátt í frumufjölgun, svo það verður að koma reglulega inn í líkamann.
- Notkun ghee olíu er vegna innihalds nikótínsýru, sem er mikilvægt fyrir næringu og fegurð í húðinni. Mælt er með því að nota það í uppskriftum snyrtivörum heima.
- Stuðlar að umbrotum og meltingarfærum. Þökk sé þessu er önnur mat melt niður í líkamanum miklu betra og hraðari.
- Hjálpar til við að staðla verk taugakerfisins, sem er mikilvægt þegar langtíma streita .
- Styrkir verndarhlutverk líkamans, sem gerir betra að berjast gegn kvef og öðrum sjúkdómum.
- Léttir höfuðverk og hjálpar jafnvel að losna við mígreni. Til að gera þetta þarftu að olía með viskí, lófa og fótum.
Skemmdir á olíu ghee getur komið ef það er í miklu magni, þar sem þessi vara er feitletrað. Með of mikilli notkun getur verið að þú sért með vandamál með meltingarfærum, lifur og brisi. Að auki getur ghee leitt til þyngdaraukningu. Þú getur ekki notað ghee olíu við vandamál með hjarta og æðakerfi og offitu.