The fyrirbæri af svefni enn ekki lána sig til vísindalegrar þekkingar. Hvernig á að sjá draum í raunveruleikanum og hvort það hafi áhrif á raunveruleikann - íhuga í þessari grein.
Svefn er lögð á dularfulla möguleika: að vara um framtíðarviðburði, flytja til samhliða heima, til að finna svör við mikilvægum spurningum. Dæmi er taflan sem virtist Mendeleev í draumi til að bregðast við einbeittri leit að kerfisbundinni þætti. Það eru ýmsar aðferðir til að stjórna svefni, til dæmis, eins og að dreyma drauma eða lucid drauma. Í opinberum fyrirmælum eru goðsögn og forsendur blandað saman, svo við skulum takast á við það.
Hvernig á að sjá drauma í raun?
Það er svo sem slæmt lömun. Þetta slökkva á mótorvirkni manns í svefn. Fyrir þá sem eru sleepwalking, þetta kerfi er ekki innifalinn. En stundum er vanhæfni til að færa áður en maður sofnar eða strax eftir að vakna. Að jafnaði stendur þetta ástand ekki lengi, að hámarki nokkrar mínútur.
Svefnarlömun getur fylgt sjón- og heyrnartruflunum. Fyrir þetta er það kallað draumur að veruleika, en það verður ógnvekjandi. Í slíkum tilvikum finnst fólki í nokkra stund að hræðileg hjálparleysi og ófyrirsjáanleg ótta. Þeir geta heyrt raddir eða hávaða, sjá óhreina hreyfingu, drauga, finnst framandi tilvera. Oft skelfilegur tilfinning um þyngsli brjósti, eins og einhver leyfir ekki að anda.
Slík martraðir, annaðhvort í draumi eða vakningu, hafa áhuga á dularfullum elskhugum. Það eru hlutlæg mynstur sem auka líkurnar á því að gera raunveruleika drauminn. Þetta er óreglulegur og ófullnægjandi svefn, streita, kvíða taugakvilli. Fyrir þá sem vilja örva vekja draum, er það kennsla. Mælt er með í þreyttu ástandi að liggja á bakinu, ekki hreyfa sig og standast svefn. Það er möguleiki að í 30-40 mínútur getur viðkomandi lífsgæði komið á sama tíma í draumi og í raun.
Sumir þjást af svefnlömun öðrum en vilja. Það eru tilmæli hvernig á að rólega komast út úr þessu ástandi. Þú þarft að róa öndun þína, hreyfa augun, einbeita þér að hugsunarstarfsemi.