Nú, þegar Vestur-og Austur-hefðir eru notaðar alls staðar, eru ýmsar aðferðir við þyngdartap og bata virkan að ráðast á líf okkar. Talið er að einn af leyndarmálum sáttar austanríkja kvenna geti verið kallaður engifer - þetta brennandi, sterkan krydd er notað í þeim í óendanlega miklum fjölda diskar.
Gera engifer hjálp til að léttast?
Til að spyrja hvort það er hægt að léttast af engifer, eru margir efins: það virðist, hvernig getur venjulegt krydd haft áhrif á þyngdina? Hins vegar er allt ekki svo einfalt.
Engifer er planta, rót hluti þess er notað sem aukefni í mat eða jörð í duftformi og notað sem krydd. Áhugi í engifer í landinu okkar stafar að miklu leyti af vinsældum japönsku sushi og rúlla. Þessir diskar eru jafnan framreiddir með sérstökum piparrót-wasabi og bleikum petals af marinaðri engiferrót.
Í austri, það hefur lengi verið vitað um sannarlega ótrúlega eiginleika engifer, sem gera það svo gagnlegt. Ef þú skráir aðeins þau sem óbeint geta haft áhrif á þyngdina færðu töluverðan lista:
- Það hefur spennandi, díóforetísk, tonic, choleretic áhrif - og því mun gefa styrk og orku til að æfa, hjálpa brenna fleiri hitaeiningar og á áhrifaríkan hátt fjarlægja umfram vökva og eiturefni úr líkamanum og þannig léttast með hjálp engiferrót.
- Hefur vægan, létt hægðalosandi áhrif, sem er nauðsynleg til að hreinsa þörmina vel og flýta því að missa þyngdina. Í þessum skilningi, léttast engifer hjálpar til við að hreinsa líkamann.
- Það er skilvirkt lækning fyrir andlega og líkamlega þreytu, sem þýðir að þú hefur nóg siðferðilegan styrk til að ráðast á sætt og líkamlegt - slepptu ekki þjálfun. Eftir allt saman, hvað varðar að léttast með engifer er mikilvægt að fylgjast með mat og æfa!
- Það bætir blóðrásina, styrkir æðum, bætir minni og námi - allir íþróttastarfsemi verður veitt þér auðveldara, sem þýðir að þeir vilja meira og betri árangur. Rót engifer leyfir þér að léttast með því að virkja innri sveitir líkamans.
- Engifer er árangursríkt gegn öldrun, sem þýðir að þegar þú tapar þyngdinni mun húðin halda þéttleika og tón.
- Flýttu umbrot í líkamanum - þetta er aðal eignin sem leyfir þér að nota engifer til þyngdartaps. Öll ferli eru hraðar og fitu innlán eru skipt mjög ákaflega - svo engifer hjálpar til við að léttast.
Vitandi þessar upplýsingar, draga ályktanir - þú getur léttast með hjálp engifer eða ekki. Ef þú drekkur engifer te með bollum og kökum og leggst á kvöldin á sófanum - það mun ekki hjálpa mikið, því það er nánast ómögulegt að léttast með hjálp engifer án annarra aðgerða. En ef þú tekur upp réttan mat og einföld æfing í morgun - engifer mun flýta fyrir þyngdartapi.
Hvernig á að borða engifer að léttast?
Þar sem þú getur tekið engifer til að léttast, getur þú á margan hátt lýst nokkrum. Í grundvallaratriðum gerir einhver uppskrift ráð fyrir eftirfarandi reglum: eldað
- Setjið í hvítlauk í hvítlauk, stykki af engifer og fylltu það með tuttugu hlutum af sjóðandi vatni. Krefjast þess að lokað er í 20 mínútur;
- skipuleggja 5-7 cm af rót í hitaflaska og hella sjóðandi vatni, segðu hálftíma;
- Setjið 5-7 cm af engiferrót, hálf sítrónu í hita. Fylltu með sjóðandi vatni. Látið það brugga í hálftíma. Áður en þú drekkur skaltu bæta við skeið af hunangi í örlítið kælt vökva.
Engifer er bætt við aðra rétti, þannig að áhrifin verða enn sterkari.