Hvernig á að velja hlaupaskór?

Gott líkamlegt form er ómissandi skilyrði fyrir þá sem vilja vera heilbrigðir og virkir í langan tíma. Og styttasta og einfaldasta leiðin til að ná því er reglulega í gangi. Og þessi æfing fær hámarks ávinning og jákvæðar tilfinningar , þú þarft viðeigandi útbúnaður. Og fyrst og fremst snertir það skó, eftir að allar fæturna eru í gangi virkan, sem þýðir að þeir upplifa stöðugt spennu, og stundum yfirdráttar, sem er mikið af meiðslum. Forðastu þetta mun hjálpa sérstökum hlaupaskómum, en hvernig á að velja þau, vita þeir ekki allt. Og þetta er mjög mikilvægt.

Hvernig á að velja góða sneakers - helstu viðmiðanir

Íþróttaskór fyrir hlaup eru hönnuð sérstaklega fyrir virkan hreyfingu í miklum hraða. Megintilgangur þess er að vernda fótinn, einkum ökkla úr ofhleðslum og meiðslum. Að auki ætti það að vera eins vel og mögulegt er og veita góða viðloðun við hlaupandi yfirborðið. Þeir sem eru að velta fyrir sér hvernig á að velja réttan sneakers, ætti að hafa í huga að gæði íþrótta skór af þessu tagi ættu að uppfylla eftirfarandi skilyrði:

Hvernig á að velja hlaupaskór?

Þegar þú kaupir íþrótta skó í verslun, ættirðu að halda áfram með eftirfarandi hætti: Gætið þess fyrst vandlega og vertu viss um að þú reynir það (þú getur jafnvel keyrt smá á staðnum).

Þeir sem hafa áhuga á því að velja rétta sneakers til að keyra, á meðan á skoðuninni stendur skal fylgjast með:

Útlit sneakers ætti að vera fullkominn: engin útvíkkandi þráður, ójafn sauma ætti ekki að vera. Það er betra að gefa val á fyrirmynd með örlítið hækkað tá sem er saumaður. Það er einnig nauðsynlegt að prófa sólina: Þegar ýtt er á það ætti það að skila skjótt aftur, en ekki of stíft framan. En á hæl efnisins ætti að vera sterk og vansköpuð, jafnvel með sterkum þrýstingi.

Prófaðu skó, þú þarft að ganga úr skugga um að það setji sig vel á fótinn, passar við stærðina, ýtir ekki á neinn stað. Það er betra að velja strigaskór aðeins meira en fótur þannig að loftið dreifist vel inni, og fæturna sviti ekki.

Hvaða sneakers að velja að keyra mann?

Eins og þú veist er uppbygging fótsins manns öðruvísi en kvenkyns. Til dæmis, í sterkari kynlífi, fótinn er breiðari, gegnheill, vegna meiri heildarþyngdar líkamans, fær hann meiri álag þegar hann er í gangi. Að auki hafa karlar ákveðna gönguleið. Þess vegna ætti að velja hlaupaskór til að keyra á grundvelli þessara eiginleika. Til að gefa sér fyrirmynd fyrir sérstaka karla, sem eru gerðar þannig að þær fái bestu þægindi vegna sérstakrar beygingar á sólinni, aukin afskriftir osfrv.

Hvernig á að velja hlaupaskór kvenna?

Íþrótta skór fyrir konur - bjartari í útliti. Hins vegar er það frábrugðið karlkyns, ekki aðeins í útliti, heldur einnig í öðrum einkennum. Gæði strigaskór ætti að vera ljós, hannað fyrir þröngan fót, ætti að hafa stöðugri bakgrunn og þunnt topp. Þú ættir að velja módel með sveigjanlegri sóla og meiri gengislækkun.