Anna Ardova er leikkona leikhús og kvikmyndahús, sem er meira þekktur fyrir áhorfandann til að taka þátt í gamansamur sýningunni "Einn fyrir alla". Anna er stöðugt fjarlægður, allan tímann í huga, svo ekki taka eftir því að leikkona var mjög þunnur, það var ómögulegt. Hversu þunnt Anna Ardova verður sagt í þessari grein.
Mataræði Ardova
Blaðamenn töldu leikkona að losna við 30 kg, en þetta hefur ekkert að gera við raunveruleikann. Konan missti aðeins 5, en þetta er líka mikið og endurspeglast strax á myndinni. Eins og Alyx Smekhova sjálfur viðurkenndi, gerði hún ekki neitt sérstakt, hún svelti sig ekki, en vegna þess að hún þurfti að léttast á sumrin, var valmyndin full af árstíðabundnu grænmeti, berjum og ávöxtum. Ardova missti þyngd vegna þess að hún fylgdi reglulega með þeim í mataræði sínu, skipti um fullt máltíð eða kvöldmat með gúrkum, hafragrautur eða müsli með berjum, ýmsum salötum, bakaðar eplum osfrv.
Hvað er leyndarmálið hér? Og sú staðreynd að berir innihalda mikið af lífrænum sýrum sem hraða efnaskipti og leyfa líkamanum að brenna fitu hraðar. Að auki, í gjafir náttúrunnar, mikið af gróft trefjum, sem bólgur í meltingarvegi og gefur langa tilfinningu um mætingu, en kaloría innihald þeirra , eins og þú veist, er mjög lítið. Í berjum, mikið af vítamínum, steinefnum, flavonoíðum og andoxunarefni, sem fjarlægja úr líkamanum umfram vökva og vernda frumur frá sindurefnum. Nota ber í hreinu formi og bæta þeim við ýmis eftirrétti, það er hægt að bæta innöndun í meltingarvegi og staðla microflora.
Láttu þyngra Ardova viðurkennir hóflega að mikilvægt sé að hún hafi fjölskyldu, elskandi eiginmann, börn sem spodvigli henni að gera sjálfan sig, bæta útlit þeirra. Það er enn óskað leikkona nýja velgengni og fjölskylduvellíð.