Sjónvarpsþáttur "Dom-2" býður stöðugt áhorfendur sína nokkrar vörur, þá tækni. Nýlega hefur þyngdartapið náð vinsældum frá elstu 46 ára gamalli þátttakandanum í símafyrirtækinu, sem á stuttum tíma hefur fundið fallega, vel hlutfalla mynd. Mataræði Irina Alexandrovna Agibalova er alveg einfalt og, eins og það virðist áhorfendur sýningarinnar, skilar árangri.
Irina Aleksandrovna Agibalova: mataræði
Irina Alexandrovna, samkvæmt eigin orðum, fylgir ekki sérstökum fæðu en leitast við að borða aðeins heilbrigt mat. Hins vegar er þetta ótrúlega og sanngjarna setningu í bága við það sem í raun fer inn í mataræði Agibalova. Mataræði hennar var lýst af konunni sjálfum:
- 1 morgunmat . Kaffi með sykri.
- 2. morgunmat . Gler af mjólk, stykki af brauði korns með hnetum.
- Hádegismatur . Grillað kjöt, tómatur og agúrka salat með smjöri, glasi af kóki.
- 1 st snakk . 1 stykki af súkkulaðikaka í vöfflu, glas af kóki.
- 2 nd snarl . Kalt flöskur te.
- Kvöldverður . Helmingur af kjöti á grillinu, bolli af kaffi með tveimur sneiðar af sykri.
Mataræði Irina Agibalova fjárhæðir allt að 1266 kkal, sem er frábær vísbending um að missa þyngd. Draga úr kaloríuminnihald matarins, þú getur í raun lækkað þyngd, en aðeins venjulega næringarfræðingar mæla með því að gera þetta með því að bæta við mataræði gagnsæ matvæla og ekki skera mataræði fyrir skaðleg.
Mataræði Irina Alexandrovna Agibalova: hvað á endanum?
Fulltrúar heilbrigðra matvæla í Agibalova losa sig greinilega: ef það miðar að því að léttast á réttu mataræði passar kola, kaffi með sykri og súkkulaði köku, te úr flöskunni og því meira sem "kvöldmat" passar ekki inn í þetta kerfi. Að því er varðar almennt viðurkennt canons af réttri næringu, eru kolsýrt drykkir og sykur bannað að borða. Mælt er með að borða sælgæti að morgni og að klára síðasta máltíð - 2-3 klukkustundir fyrir svefn. Ef eftir kvöldmat, og jafnvel svo þungur, bíðið 4 klukkustundir (kjötið er melt niður svo mikið), að fara að sofa getur aðeins verið að morgni.
Innan ramma réttrar og heilbrigðu næringar inniheldur allt forritið Irina Baguilova aðeins aðra morgunmat og hluta hádegismat, ef þú fjarlægir glas kola og fitukjöts úr því sem hægt er að skipta með bökuðu nautakjöti. Allir aðrir geta skaðað líkamann verulega á öllum stigum og jafnvel þótt það leiði til þyngdartaps, þá mun það einnig gefa þér mikla heilsufarsvandamál.
Þetta mataræði er óöruggt fyrir líkamann, vegna þess að mikið af fljótandi kolvetnum hækkar blóðsykurinn stöðugt sem leiðir til losunar insúlíns og getur leitt til ýmissa sjúkdóma, þ.mt alvarlegra sjúkdóma eins og sykursýki, magasár og eyðing tönnamanna. Forðastu að nota slíkt raforkukerfi!
Hversu þunnt er Irina Agibalova?
Vegna þess að matkerfið, sem líklegast er að höfða til unglinga,
Það er vitað að Irina lá undir hnífinni vegna þess að endurheimta fegurð andlits hennar og eins og það kom í ljós, fyrir sakir sáttarinnar var hún líka ekki hrædd við aðgerð.
Margir töldu að konan gerði einfaldlega fitu- eða kviðverkun og jafnvel báðar aðgerðir. Hins vegar, eins og það rennismiður út, aðgerðin var aðeins einn - að "suture" magann. Þannig hjálpaði hún henni til að missa þyngd, er ekki lýst af miskunnarlausri mataræði hennar, sem getur skaðað jafnvel yngsta og heilbrigða líkamann og skurðaðgerð, eftir það getur hún einfaldlega ekki efni á ofþenslu og öðrum gleði af kúgun.