Exem er langvarandi sjúkdómur sem hindrar nóg til að lifa manneskju. Til að draga úr einkennum sjúkdómsins, einkum meðan á versnun stendur, er mikilvægt að fylgja viðeigandi mataræði með exem. Sama hvaða hluti líkamans er fyrir áhrifum, exem á hendur þarf sama mataræði og önnur fjölbreytni.
Næring við exem: hvað ætti að útiloka?
Ofnæmisviðbrögð með exemi er eitthvað sem læknirinn mun mæla með þér. Í versnunum er betra að skipta yfir í mildasta mataræði. Endurskoða mataræði þitt og útiloka eftirfarandi vörur úr því:
- allir feitur matvæli, þ.mt lamb og svínakjöt í hvaða formi sem er;
- hálf-lokið vörur, niðursoðinn vörur;
- sterkur, sterkur, saltur og reyktur matur;
- öll sælgæti, bakstur og sælgæti;
- jarðarber, jarðarber, victoria;
- allir salat með laukur, hvítlaukur;
- rauð epli, bananar, öll sítrusávöxtur;
- kartöflur, tómatar, korn;
- kjúklingur egg;
- sjófiskur;
- hvaða áfengi, mjólk, kaffi og te.
Örverufræðilegt exem krefur strangt mataræði og þola ekki frávik. Það er mikilvægt að útiloka þessar vörur ekki aðeins á bráðatíma, heldur almennt, svo að þeir valdi ekki upphaf versnunar. Það verður erfitt fyrir marga að gefa upp sætan, en þú munt fljótlega venjast því að skipta því út með ávöxtum.
Mataræði með exem: ráðlögð vara til versnunar
Öndun þarf að laga mataræði alveg róttækan, sérstaklega ef þú hefur ekki fylgst með reglum heilbrigðrar lífsstíl og leyft þér að vera bráð, feit og sætt. Til dæmis, meðan á versnun stendur, er mælt með því að fara ekki yfir gildissvið þessa lista:
- allir grænmetisúpur;
- hafragrautur á vatni (hveiti, bókhveiti, haframjöl);
- allar mjólkurafurðir, þ.mt kotasæla;
- grænmetis og ávaxtasafa með léttum lit, hálft þynnt í vatni;
- halla tegundir af kjöti, fiski og alifuglum (ekki meira en einn skammtur á dag);
- grænmetissteppur og diskar frá grænmeti;
- allir grænmetisæta mat, sérstaklega gúrkur, gulrætur, baunir, baunir, hvítkál, beets, salat og grænmeti;
- allir steinefni vatn.
Mataræði með dyshidroticheskoy exem, eins og með annað, mælir með því að einbeita sér að mjúkri, kryddlausri mat, sem kemur í veg fyrir versnandi ástand. Hins vegar má ekki gleyma því að við mataræði er nauðsynlegt að gera mataræði minna strangt: þú getur bætt við mataræði fyrir næstum allar gerðir af berjum, nema bannað, hnetur, melónur, vatnsmelóna, auk grasker og kúrbít.