Lögin um Stas Mikhailov sigraðu milljónir hjartavöru kvenna, en eftir að söngvarinn lenti af of mikilli þyngd fjölgaði aðdáendur hans aðeins. Í dag, á Netinu, geturðu séð mikið af auglýsingum, þar sem þeir bjóða upp á að kaupa kraftaverk lyf sem söngvarinn notar til að komast í form, en í raun er það bara svik, sem fær góða peninga. Vonlaus Stas Mikhailov felur ekki í sér upplýsingar um hvernig hann náði að losna við auka pund og hversu þreyttur það gæti hljómað, en hann var hjálpað með rétta næringu og íþróttum. Um leið vil ég segja að niðurstaða fræga flytjandans sé hár og er 13 kg.
Hvernig lét Stas Mikhailov léttast?
Það fyrsta sem söngvarinn gerði var að hætta að drekka áfengi. Dýralæknar fullyrða einróma að áfengir drykkir eru helstu andstæðingar grannur myndar. Í fyrsta lagi er það vegna þess að það er hátt kalorískt gildi, til dæmis inniheldur 100 g af koníaki 240 kcal. Í öðru lagi veldur áfengi vökvasöfnun í líkamanum og það leiðir til útlits bólgu og versnandi efnaskipta. Í dag er uppáhalds drykkurinn söngvari te með sítrónu.
Talandi um af hverju Stas Mikhailov missti mig, langar mig til að benda á að flestir stjörnurnar nota ekki fastandi og aðrar mikilvægar aðferðir til að missa þyngd, þar sem þau hafa neikvæð áhrif á útliti og svipta orku. Mikhailov var engin undantekning og valdi jafnvægi mataræði. Þessi aðferð til að missa þyngd getur smám saman léttast og í framtíðinni er auðvelt að viðhalda afleiðunni.
Finndu út hvers vegna Stas Mikhailov missti þyngd, það er nauðsynlegt að segja að hann valdi ferskan ber og ávexti sem grundvöll fyrir mataræði hans. Slík afbrigði af því að missa þyngd má kalla dýrlega, þar sem erfitt er að einfalda manneskja hafi efni á að hafa ferskan ávöxt allan ársins hring. Mikhailov leggur til sérstakar pantanir fyrir sig dagsetningar, bláber, jarðarber, kirsuber o.fl. Að auki hefur hann hnetur í mataræði hans. Áður en þú ferð að sofa, Stas drekkur endilega flösku kefir. Flokkurinn af bönnuð matvæli inniheldur: alls konar sælgæti og bollur, feit, reykt og saltaður. Annar mikilvægur þáttur söngvarans velgengni er regluleg hreyfing. Mikhailov tekur þátt í ræktinni, og þegar það er engin möguleiki, dælur það einfaldlega stuttið. Ekki gleyma því að viðhalda vatnsvæginu, sem er mjög mikilvægt fyrir því að missa þyngd. Á hverjum degi ætti að drekka að minnsta kosti 2 lítra af vatni.